外出せず【よむよむさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月19日（月）

外出せず
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【朝ごはん】 記憶なし

【昼ごはん】 食パン

【晩ごはん】 ごはん１合、豚キムチ・コチュジャン味

【今日の感想】 台風と英国の国葬を追っていたら１日が終わる。夕飯を食べ過ぎたのでタニタに乗るのは自粛した。丸２日も散歩できてないから、カラダとメンタルがきつい。

【記録グラフ】
起きた時間
1110時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		   
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