雨には負けないが暑さには負ける【尿蛋白さんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月24日（月）

雨には負けないが暑さには負ける
< 書き込みが1日ずれ... 　｜　no title >
先週末から東北地方も梅雨があけて暑さ攻撃が始まった。
まあそれでも夜はそれほどでも無いから日中の暑ささえ凌げば何とか過ごせる程度
流石に日中に屋外での肉体労働は過酷そのものなので、とにかく水分だけは多過ぎる位に用意しておいてこまめに摂取が必要
今は曇り空の天気だが、予報では日中は34度まで上昇するみたいだから首に巻くタオルと着替えを用意しておいて今日も一日頑張るしかねえな
【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
megulalala 2023/07/24 07:38 
ほんとクーラーない作業は室内でもきつい季節になりました…外の草刈り作業もきつい
水分！気をつけて頑張りましょう
みたお 2023/07/24 13:28 
日曜からこっちに来てるけど、暑いには暑いけど
埼玉の地獄を経験してるとまだ楽ですよ。
日陰に入れば涼しいし…
埼玉ではどこに居ても暑い…
エアコンがガンガン効いているところ以外は地獄ですよ…
なので、ワシは仕事以外ではほとんど外に出ないですわ…
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