no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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24年02月01日（木）

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【記録グラフ】
グルート
60回
グルート（回） のグラフ
 		睡眠スコア
71点
睡眠スコア（点） のグラフ
 		レム睡眠
95分
レム睡眠（分） のグラフ
深い睡眠
65分
深い睡眠（分） のグラフ
 		アームエクステンション
60回
アームエクステンション（回） のグラフ
 		プルダウン
100回
プルダウン（回） のグラフ
トーソローテーション
80回
トーソローテーション（回） のグラフ
 		ロー／リアデルトイド
80回
ロー／リアデルトイド（回） のグラフ
 		階段のぼり
23階
階段のぼり（階） のグラフ
レッグエクステンション
60回
レッグエクステンション（回） のグラフ
 		レッグカール
60回
レッグカール（回） のグラフ
 		フライ
80回
フライ（回） のグラフ
ショルダープレス
80回
ショルダープレス（回） のグラフ
 		チェストプレス
80回
チェストプレス（回） のグラフ
 		ダンベル（腕）
60回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
背筋
90回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
14165歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
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