「追跡記憶ゲーム」「ABC探索ゲーム」「四則演算ゲーム」「文字計算ゲーム」「スライドパズル」 ～ク～ネルママさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>ク～ネルママさんのトップページ>記録ノートを見る

ク～ネルママさんの2007年05月の記録ノート

no title

 05月31日（木）
コメント(0)　 続きを読む

焼鳥屋

 05月30日（水）
【今日の記録】


【今日の感想】

会った後、万平で焼酎２杯・砂ズリサシミ・湯引き ...
コメント(0)　 続きを読む

飲酒

 05月29日（火）
車が壊れて廃棄処分。これから仕事どうすんだか･･･
色々考えてたら飲まずに居られなくて･･･
でも、ビ－ル１本なんだけどなぁ･･･
今日は、昼間にお菓子4個も食べて、チョコも少し食べて･･･
やっぱ、食べ過ぎかな･･･
コメント(0)　 続きを読む

ジョギング

 05月28日（月）
練習の後、運動したらず、公園を５周歩く。
最後は股関節辺りが痛くなってくる感じだし、足ももつれて来る感じ･･･　ﾄﾎﾎ
前はジョギングしたけど、今日はそれほどの元気は無し。
コメント(0)　 続きを読む

バ－ベキュ－

 05月27日（日）
朝　式場見学
昼間　リブレのバ－ベキュ－
の割りに、夜余り体重が増えてなかった。
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月26日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月25日（金）
コメント(0)　 続きを読む

何で減ったのか？

 05月24日（木）
今日は朝から病院へ行って、昼ごはんはちゃんと食べたけど、その後義母の所へ行って、夕飯作る頃には頭痛がする位疲れてた。その後、バド行って、１０時過ぎに酎ハイと上原さんから貰ったゴ－ヤチャンプル―を食べた。
絶対体重１ｋｇ位増えてるはと思ったのに、反対に１ｋｇ減ってた。
何でだろう？間食もコ－ヒ－とか飲む間も無かったのが良かったのかな？
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月23日（水）
【今日の記録】


【今日の感想】

コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月22日（火）
【今日の記録】


【今日の感想】

コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月21日（月）
コメント(0)　 続きを読む

飲み会

 05月20日（日）
試合後　呑む
夜　思ったより体重が増えてなかった。
反対に昨日より200ｇ減ってる。
昨日が一日で1ｋｇも増えたからだけど･･･　(^_^;)
明日から又減らさなきゃ･･･
コメント(0)　 続きを読む

一日家でノンビリ

 05月19日（土）
したら･･･
体重が増えてしまった。
一週間の努力が水のアワ？
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月18日（金）
コメント(0)　 続きを読む

体脂肪

 05月17日（木）
朝　25%
コメント(0)　 続きを読む

体調が良い

 05月16日（水）
最近朝起きた時の疲労度が少ない。
朝から目の下にクマがある様な疲れを感じない。
月・火曜日と続けてバドしてるけど、（月の練習の後には公園を5周走って1周歩いた）今日の井本さんの練習会にもこの調子なら参加できそうだ。
少し前なら二日続けての練習とかムリで、いよいよ体力なくなってきたなぁ･･･と思っていたのに。
やっぱり、この位の体重が良いんだなぁ。
４月頃はあかんて分かってるのに、お腹も一...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月15日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月14日（月）
コメント(0)　 続きを読む

打ち上げ

 05月13日（日）
理事会満期に付き夜飲み会
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月12日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月11日（金）
コメント(0)　 続きを読む

飲み会

 05月10日（木）
上原さんと練習後呑みに　　ビ－ル１杯と焼酎お湯割３杯　明日気を付けないと又体重増になる
コメント(0)　 続きを読む

検査

 05月09日（水）
コレステロ－ル　190
クレアチニン　0.9
薬レジェニックに替え半量に
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月08日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月07日（月）
コメント(0)　 続きを読む

打ち上げ

 05月06日（日）
東大阪後、島･上原・近藤と呑む
コメント(1)　 続きを読む

no title

 05月05日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月04日（金）
コメント(0)　 続きを読む

飲み会

 05月03日（木）
試合後　伊藤･山際・宮本と飲む
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月02日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 05月01日（火）
コメント(0)　 続きを読む