「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「四則演算ゲーム」 ～いけさんさんの記録ノート

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いけさんさんの2007年06月の記録ノート

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 06月30日（土）
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 06月29日（金）
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 06月28日（木）
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 06月27日（水）
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 06月26日（火）
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 06月25日（月）
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 06月24日（日）
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 06月23日（土）
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 06月22日（金）
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 06月21日（木）
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 06月20日（水）
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 06月19日（火）
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 06月18日（月）
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 06月17日（日）
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 06月16日（土）
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 06月15日（金）
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 06月14日（木）
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 06月13日（水）
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 06月12日（火）
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 06月11日（月）
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 06月10日（日）
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 06月09日（土）
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 06月08日（金）
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 06月07日（木）
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 06月06日（水）
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 06月05日（火）
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 06月04日（月）
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 06月03日（日）
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昼食をスキップしました

 06月02日（土）
昨日　予想外に増えたため　昼食をスキップ。
結果は想定外の効果でした。
食べないというのが減量の原点だと言うことが解りました。
この方法は滅多に出来ませんが・・・
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 06月01日（金）
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