「カラー判断ゲーム」 ～レッドムーンさんの記録ノート

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レッドムーンさんの2007年07月の記録ノート

体重が、、、、

 07月30日（月）
今朝は曇り空で涼しく歩いてきました。
昨日は特にドカ盛りを食べたわけでもなく、酒も飲んでいないのですが、１Ｋｇも体重が増えているんですよ。
なんでですかね？？
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今日も歩きました

 07月29日（日）
今朝は割かし涼しい朝ですね。
歩き始めは青空も出ていたのですが、だんだん雲が多くなってきました。
午後から雨とか。
湿度も昨日ほどではなく比較的良い朝です。
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朝から蒸し暑いですね

 07月28日（土）
昨夜は少し暑くって扇風機のタイマーが止まると起きてしまうと言う連続で今朝をむかえました。
外に出ると涼しく感じましたが、歩き始めると直ぐに蒸し暑くなってきました。
湿度が高いのかしらん。
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暑いですね～

 07月27日（金）
ウォーキングから帰ってくると、しっかり汗をかいています。
シャワーを浴びないとさすがにきついですね。
昨日は昼間ものすごく蒸し暑かったのですが、夕立があったので涼しく寝れただけでも幸せですね。
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久しぶりに

 07月26日（木）
今朝歩きましたが、汗だくですぅ。
続けて歩かないとツラいっす。
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雨で

 07月21日（土）
今朝は雨の為、ウォーキングはＤＮＳ。
昨夜いっぱい酒を飲んだので体重がアップしてるなぁ～。
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ひさびさに

 07月20日（金）
歩いてきました。
食事制限をして体重を落としておいたせいか、体が軽かったです。
今朝は涼しくて、歩いていて気持ち良いっす。
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まったく歩けていませんね

 07月19日（木）
とりあえず体重だけ測定
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体が重い

 07月16日（月）
９日ぶりに歩けましたが、体が重い、足が動かん、状態でした。
台風一過のからっと晴れた空を期待していたのですが、曇り空で、体が温まってからは暑く感じられます。
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曇り空で

 07月07日（土）
涼しくていいのですが、なんだか湿度があるのかちとおもいです。
重いのは昨夜ビールを飲んだので体の切れが悪いせいか？
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良い天気

 07月06日（金）
梅雨の中休みでしょうか、良い天気です。
ウォーキングの方も少しづつ目標タイムに近づいてきました。
やはり腰の回転でしょうかね。
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雨ですな

 07月04日（水）
今朝の歩き始めは雨も上がっていたのですが、歩き始めると霧雨が少し降ってきて、だんだん強くなり家に着いた時には普通に振っている有様です。
汗より雨でびっしょりです。

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小雨振る中

 07月03日（火）
歩いてきました。
少しずつ腰の回転が分かってきたような。
しかし、飲んでは体重が上がって、歩いて下がっての繰り返しだなぁ～。
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うがぁ

 07月01日（日）
２日間不摂生したら体重がボ～ンでつ。
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