「運動の記録」 ～kimtotoさんの記録ノート

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kimtotoさんの2007年10月の記録ノート

帰宅ラン

 10月31日（水）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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帰宅ラン＆誕生日

 10月30日（火）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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帰宅ラン

 10月29日（月）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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ジェラート

 10月28日（日）
【今日やった運動】MTB

【運動した時間】150分

【新たな発見】娘は球技よりトライアスリート向き？
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台風通過中

 10月27日（土）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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風邪回復

 10月26日（金）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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発熱仕事休み

 10月25日（木）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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風邪

 10月24日（水）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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総会

 10月23日（火）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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帰宅ラン

 10月22日（月）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】月曜の朝は血圧が高い
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映画&ジョグ

 10月21日（日）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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自転車のみ

 10月20日（土）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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雨ウェイト

 10月19日（金）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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帰宅ラン

 10月18日（木）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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外出

 10月17日（水）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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外出

 10月16日（火）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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帰宅ラン

 10月15日（月）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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RRパンクMTB使用

 10月14日（日）
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独り自転車&ウェイト

 10月13日（土）
【今日やった運動】BIKE

【運動した時間】

【新たな発見】
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帰宅ラン＆外食

 10月12日（金）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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帰宅ラン

 10月11日（木）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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ウェイト

 10月10日（水）
【今日やった運動】8kgバーベル上半身ウェイトトレーニング

【運動した時間】

【新たな発見】
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帰宅ラン

 10月09日（火）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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no title

 10月08日（月）
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ジェラート＆バイアスロン

 10月07日（日）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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MTB

 10月06日（土）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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no title

 10月05日（金）
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no title

 10月04日（木）
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
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no title

 10月03日（水）
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no title

 10月02日（火）
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no title

 10月01日（月）
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