[運動の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kimtotoさんのトップページ>記録ノートを見る>[運動の記録]に関する記録ノート

[運動の記録]に関する記録ノート

11月12日　帰宅ラン＆買い物 【運動の記録】
昨日股関節のストレッチをしたせいか下半身の調子がいい！
今晩もやりましょう。
コメント(0)　続きを読む
11月10日　雨天 【運動の記録】
【今日やった運動】腹筋スクワットのみ

【運動した時間】

【新たな発見】早朝血圧最低新記録更新！
...
コメント(4)　続きを読む
11月09日　帰宅ラン＆買い物 【運動の記録,運動の記録】
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】早朝血圧最低新記録か？
...
コメント(0)　続きを読む
11月08日　外出帰宅ラン 【運動の記録】
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
コメント(0)　続きを読む
11月07日　帰宅ラン&ウエイト 【運動の記録】
【今日やった運動】
８kgバーベル上腕

【運動した時間】

【新たな発見】 ...
コメント(0)　続きを読む
11月06日　運動不足 【運動の記録】
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
コメント(0)　続きを読む
11月05日　帰宅ラン 【運動の記録】
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
コメント(0)　続きを読む
11月04日　蕎麦＆自転車 【運動の記録】
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】半袖は寒い！
...
コメント(0)　続きを読む
11月03日　のんびり休日 【運動の記録】
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
コメント(0)　続きを読む
11月02日　体調不良 【運動の記録】
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】
...
コメント(0)　続きを読む
1 2 3 4 次の10件≫