外出帰宅ラン【kimtotoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月08日（木）

外出帰宅ラン
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】


【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
41.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ジョギング
12km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
78分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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