kimtotoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月07日 no title

  
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04月03日 オフトレ開始

  

スキーシーズン終了

切れた前十字靭帯と痛んだ半月版の割りにまあまあの成績というべきか、、、、

さぁ～来シーズンに向けてトレーニングだぁ～！
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02月15日 帰宅ジョグ

  
今週末はスキーがお休みなので帰宅ジョグを実行
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02月14日 no title

  
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01月31日 no title

  
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01月29日 no title

  
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01月11日 ３連休は又スキー

  
今週末は国体予選です。
朝早いので早く寝ます。

来週末は自転車に乗ります。
彩湖周辺を走る予定です。 ...
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01月09日 no title

  
スクワット再開
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01月08日 no title

  
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01月07日 連続9日間スキー三昧

  
さすがに全身疲労気味

スクワットはきつい！
前十字靱帯の切れた膝は鈍痛が、、、
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12月27日 no title

  
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12月26日 no title

  
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12月25日 自転車通勤

  
朝、駅は人で溢れていた。
車両故障らしい。
急遽、自宅に戻ってママチャリで会社に行くことに、、、

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12月24日 no title

  
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12月23日 スリムのジーンズ

  
スリムのジーンズ購入

股上浅く35年ぐらい前に常用していたものとほぼ同じ
ここ数十年ジーンズをはいていない
ストレートは勿論ダボダボのストリートファッション？などオジサンには馴染めず ...
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12月22日 no title

  
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12月21日 喘息かな？

  
昨日はジョギングの途中の信号待ちで俄かに息苦しくなって拡張剤をスプレーしてしまった。
その後、楽になったのでこりゃ喘息だわ！

1ヶ月前から永年使ってきた喘息の治療薬を止めた。
使っている間はまったく症状起きず、止めたら再発？
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12月20日 帰宅ジョグ

  
いつもより2時間遅く帰宅するといつもは何人かジョギングしてる人とすれ違うのにまったく見掛けない

犬の散歩にも出会わない
去年は同じ時間なら必ず出会ったダルマチアンはどうしちゃったのか気になってます…
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12月19日 no title

  
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12月18日 帰宅ジョグ&買い物

  
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12月17日 no title

  
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12月16日 天気晴朗なれど北風強し

  
久々にMTBに乗りました。
往路は向かい風、復路は無風と勘違いするほど。
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12月15日 no title

  
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12月14日 no title

  
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12月13日 完全休養日明け

  
昨日は休養しました。
仕事も休暇を取りましたが午前中は出社して少し仕事しました。

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12月11日 さらばTU-KA

  
ついにTU-KA携帯と別れる時が来ました。
待った甲斐があってワンセグの新製品も無料交換するようになりました。

TU-KAからメールは頻繁に来るは手続き用紙は送ってくるは直接電話も幾度かかかって来ましたが、そのうちauの新製品を持って自宅に訪ねて来そうな雰囲気でしたね。
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12月10日 喉不調

  
インフルエンザの予防接種で風邪引いちゃいました。
たぶん医者はこれで完璧に抗体が出来たと言うでありましょう、何年か前にそう言われましたから。
喘息持ちの虚弱体質には辛い季節です。

出張から直帰したら５時前に家についちゃいました。 ...
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12月09日 get2でゲームセット

  
娘の中学の軟式野球部が増進大会で優勝しました。
最後はサードゴロget-twoでゲームセット！
カッコよかった～

日差しはあっても寒い中見に行った甲斐があったというものです。 ...
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12月08日 LRで彷徨い

  
中学校の増進大会の野球を見に行こうとLRで出掛けたのはいいけど、やっているはずの河川敷の球場に着いたら居ない！？
何処で試合やっているのか定かじゃないので他の市営球場や隣の町の球場まで行ってみたけどやっていない！

結局、あちこちウロウロと30kmも乗ってしまった割りにむなしい…
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12月07日 no title

  
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