帰宅ジョグ【kimtotoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月20日（木）

帰宅ジョグ
< no title 　｜　喘息かな？ >
いつもより2時間遅く帰宅するといつもは何人かジョギングしてる人とすれ違うのにまったく見掛けない

犬の散歩にも出会わない
去年は同じ時間なら必ず出会ったダルマチアンはどうしちゃったのか気になってます…

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
41.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
32分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
133mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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