喉不調【kimtotoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月10日（月）

喉不調
< get2でゲームセ... 　｜　さらばTU-KA >
インフルエンザの予防接種で風邪引いちゃいました。
たぶん医者はこれで完璧に抗体が出来たと言うでありましょう、何年か前にそう言われましたから。
喘息持ちの虚弱体質には辛い季節です。

出張から直帰したら５時前に家についちゃいました。
腹筋とスクワットだけはノルマこなしました。
自分を誉めたいと思います。


【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
41.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
58.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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