体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2007年11月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 19.9% 0%   -0.8% 帰宅ラン  
11月2日(金) 20% +0.1%   -0.7% 体調不良  
11月3日(土) 20.2% +0.2%   -0.5% のんびり休日  
11月4日(日) 20.2% 0%   -0.5% 蕎麦＆自転車  
11月5日(月) 19.9% -0.3%   -0.8% 帰宅ラン  
11月6日(火) 20.3% +0.4%   -0.4% 運動不足  
11月7日(水) 20.1% -0.2%   -0.6% 帰宅ラン&ウエイト...  
11月8日(木) 19.9% -0.2%   -0.8% 外出帰宅ラン  
11月9日(金) 20.2% +0.3%   -0.5% 帰宅ラン＆買い物  
11月10日(土) 20.6% +0.4%   -0.1% 雨天  
11月11日(日) 20.1% -0.5%   -0.6% 晴れ間に自転車  
11月12日(月) 19.9% -0.2%   -0.8% 帰宅ラン＆買い物  
11月13日(火) 20.2% +0.3%   -0.5% 風邪はやってますね~  
11月14日(水) 19.7% -0.5%   -1% 快調帰宅ラン  
11月15日(木) 20% +0.3%   -0.7% 走れない日は筋トレで～  
11月16日(金) 20.1% +0.1%   -0.6% 排水管清掃立会名目有給休暇取得  
11月17日(土) 20% -0.1%   -0.7% 寒さにめげず自転車に乗る  
11月18日(日) 20.3% +0.3%   -0.4% 秋晴れに日向ぼっこ  
11月19日(月) 20.3% 0%   -0.4% 寒い日に外出  
11月20日(火) 19.9% -0.4%   -0.8% 寒い日に帰宅ラン  
11月21日(水) 19.9% 0%   -0.8% 帰宅ジョグ  
11月22日(木) 20% +0.1%   -0.7% 帰宅ジョグ＆買い物  
11月23日(金) 20.3% +0.3%   -0.4% グタグタとした休日  
11月24日(土) 20.2% -0.1%   -0.5% 室内筋トレ  
11月25日(日) 19.7% -0.5%   -1% 自転車日和  
11月26日(月) 20.1% +0.4%   -0.6% 乾燥肌の季節  
11月27日(火) 19.9% -0.2%   -0.8% 無農薬証明書付富有柿獲得  
11月28日(水) 20.3% +0.4%   -0.4% no title  
11月29日(木)       出張中  
11月30日(金)       まだ出張中  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 20.08% （先月：20.26%）
増減値（今月） 0.40% （先月：-0.60%）
最高値（今月） 20.60% （先月：20.60%）
最低値（今月） 19.70% （先月：19.70%）
目標までの残数（今月） あと-2.30% （先月：あと-1.90%）
総合データ（～11月）
平均値 20.20%
増減値 20.30%
最高値 20.70%（記録日：2007/09/26）
最低値 19.70%（記録日：2007/11/25）