寒い日に外出【kimtotoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月19日（月）

寒い日に外出
< 秋晴れに日向ぼっこ 　｜　寒い日に帰宅ラン >
仕事で外出したので帰宅ランはなし
すごく寒い！
ランじゃなくて良かったかも、、

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
41%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
スクワット
200回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
59.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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