寒い日に帰宅ラン【kimtotoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月20日（火）

寒い日に帰宅ラン
< 寒い日に外出 　｜　帰宅ジョグ >
ランの途中で目まいが、、、、

最近階段を上り切った時とか頭がクラクラすることがあります。
メニエルじゃないと思いますが、今日は右へ身体が流れて行って植え込みにCWXのスパッツがひっかかって破れそうになっても自分で制御出来ませんでした。
植え込みが途切れたところに出たと思ったらそのまま車道に出てしまいそうであわてて走るのを止めました。

脳梗塞の前兆？

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
41.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ジョギング
5.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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