体脂肪は皮膚の乾燥具合なんかの影響で平気で１％以上誤差がでます。わたしが７３キロだから１％ってゆうと７３０ｇだけど、体重は変わってないからそのまま鵜呑みにするなら、毎日７３０ｇもある肉の塊が脂身になったり赤身になったりしてるってことになります。
んなわけないｗ

BROKER

そうですよね。
わたし、6年前までは体脂肪率ず～と一桁でした。
喘息から体調不良になったときは体重が50kgを切って体脂肪は8.5％まで落ちてさすがにしんどかったです。
専門医に通って1ヶ月ぐらいあれこれ薬飲んだら喘息は勿論のこと蓄膿まで治っちゃったのは良いとして体質改善？したのか一気に30%体重が増えました。
すなわち、65kgまであっというまに増えちゃいました。
それからというもの体脂肪率は20%前後をウロチョロしてるというわけです。
過去の栄光？という1桁は無理として目標の18%というのも高いハードルです。