快調帰宅ラン【kimtotoさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月14日（水）

快調帰宅ラン
< 風邪はやってますね... 　｜　走れない日は筋トレ... >
昨日走らなかったせいか今日は快調で久々に30分切れた。
早朝血圧も異常無く絶好調！？

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
41.2%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ジョギング
5km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
29.5分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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