走れない日は筋トレで～【kimtotoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>kimtotoさんのトップページ>記録ノートを見る>走れない日は筋トレで～
07年11月15日（木）

走れない日は筋トレで～
< 快調帰宅ラン 　｜　排水管清掃立会名目... >
スーツで外出じゃ～帰宅ランは無理
腹筋にスクワットにバーベルもお休み前に少し、、、

【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
41.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
1km
自転車（km） のグラフ
スクワット
200回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE