１２分で行ってくる【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月06日（火）

１２分で行ってくる
< ２０２６年スタート 　｜　使い分け >
散歩に出る玄関で、時間を見たら５時５１分いざ出陣と寒い中出かけたが、そうだったなぁ、一昨年９月退院後初めて松葉杖でサッポしたときこのコースは４５分ほどかかったなぁ
今朝は帰宅時間を見たら、７時３分。たった１２分ほどで回ってこれた。私が松葉杖で散歩しているころ他人はどんな風に見ていたんだろう？

娘が作り置きしてくれたおかず類はほとんどなくなってきた
白菜の千切りを昨夜と今朝いただく、キャベツと歯ごたえが違うが、まずくはない、昨夜は中華ドレッシングで、今朝は生姜焼きの肉とタレでいただく、結構白菜もゃべつと同じような使い方できるんだ

明らかに昨日届いた年賀はがきは、元旦に届いた私のハガキを見て投函したんだと分かるが、一枚が、誰から送られてきたのかわからない、時間ある時に、昨年年賀はがき字体を見比べて調べよう
やる気が出ない（泣き）引きこもり（大泣き）こんなコメントが書かれている　字体は汚くもないがボールペンで宛名がガキされている変った字体だ
　
仕事中に、不動産屋の友人から電話が入る
忘年会に参加しなかった奴とその奥さんの事、奥さんががんで入院したそれもかみさんが通っていた癌センターで、また、奴も膀胱がんで今月入院になるらしいことも、不動産屋は昨年知っていたらしいが、
そんなことは知らないかったから奴に年賀はがきを送っているわたしです。夫婦で癌とは何ともなぁ。不動産屋はこの事広めないようにと言っていたが、いずれ何処からか話は来るだろう
さて、食器洗って出勤準備します
【記録グラフ】
脈拍
86回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
83mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
コメント
みたお 2026/01/06 11:47 
うむ…5時51分に出かけて7時3分に戻って来て、12分？
…ま、どっちかが違ってるんだろうけどあえて突っ込まないことにしよう…
いろいろと動き出したね。
 打ち水 2026/01/07 06:42 
６時５１分ですね　
今朝外は雲っていてかなり寒い
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