使い分け【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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26年01月07日（水）

使い分け
< １２分で行ってくる 　｜　装着がうまく無い >
使い分け 画像1
おはようございます　外は曇っていて、かなり寒い　犬が、散歩に行きたがらないので無理に連れ出さない方が自分も体が楽です
昨夜最近行かない地元マックスバリュースーパーによってみたら、昨日は6日、6の付く日はカメさんデーで65歳以上10％割引の日でした（カメさん会員カード必要です）
そうだったんだと行って気が付いた、正月明けだから、いつもカメさんデーの混み様はなかったが自分なりに理解した（正月料理が残っているんだと）。
行く前いには白菜を生かした炒め物作るで豚肉を買いたいが、あそこに行こうかどうしようか迷っていたが、マックスバリューに行った。今年初めて行ったような気がする　　
白菜の豚肉の煮物　レトルトをまず買って、裏の材料を確認、レトルトが小分けになっているものを選ぶ、豚肉は分量の100グラムと言うぴったりは無い事は分かっているから、約200グラムの豚肉を買い、計りで分けて残りは、冷凍に入れる。　冷蔵庫に何が有るか全部は把握してはいないが、自分で小分けにしたものぐらいは覚えられる。好きな。いなり寿司も買ってしまったら、せっかく作ったものが食べきれない、残すこともシニアの生き方だ。
ラップ切るのがへたなことはここで何度もコメントしたので、ラップの短い物、中ぐらいな物も買い使い始める　短いラップは、失敗しないよ　あのラップのうまく取れないで、切れ端が何処かわからないくなるイライラはたまらなく不快です　ラップの箱蓋側の刃が新しいうちは良いが、長く使っていると歯が付いている蓋の方が曲がってきて、切り取れない何となくそんな気がする、親指で刃のついているふたをおさえて切るが、刃がついているふたが曲がらないように、親指の先でなく、付け根から蓋をおさえたほうが、切り取りがうまくいく感じがする　カインズに箱が売っていたが、大中小の箱を買うのもこれまたね・・写真

明日は、昨年10月名古屋の予約を間違って静岡グランシップに行ってしまったが、やっと義眼の出張の日だ、12時の予約ですので、時間余裕はある　借りた絵画の返却や、郵便物の受け取りに、も行かないと
一般道で行くと清水インターの辺が工事しているから（2年前工事中橋が落ちたところ）渋滞覚悟で2時間時間を見ないと。グランシップも、駐車場から9階までの距離も結構ある　
今付けている義眼を作ったプロテーゼ屋さん、名古屋から来てくれるんだから今度は間違わないように。”義眼製作費用153000円を用意してください”と言われています。
取説には耐久年数は2年とかいてあるが、そうそう作れない、今使っている義眼は、今の会社に入った年に作ったからもうそろそろ4年ぐらいかなぁ。
以前は、別な義眼屋で対応が嫌になったが、今の義眼屋は、対応が非常に良いし、説明が丁寧で、我々片目の者の気持ち理解して話をしていただける方です。
兎も角、今日シッカリと仕事してきます。
渡辺さんに、娘にどんど焼きに正月飾りの処分お願いできるかメール送ったら、『大丈夫どんど焼きに行くから持っていくよ』ありがたい、今夜飾を外して明日持参いたします。

いつものお茶4杯飲んだから、もう1，2杯、コーヒーを飲んで出かけます
【記録グラフ】
脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
90mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
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