Ｓｅｉさん
最新の記録ノート
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26年01月05日（月）
初鳥撮・初転び |
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< 元旦祭後片づけ
｜ すき焼きは忙しない >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・塩バターパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
ホットサンド・コーンポタージュ・コーヒー
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・ペッパーポーク・スンドゥブ・漬物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時 晴れ
昨晩の就寝時間 11時即眠り明け方クレに起こされるが再寝する
9時過ぎ、今年初の鳥撮に出かける 途中鳥撮仲間を誘ったが熱を出してダウン
散歩途中ラインで報告が、病院に行きコロナ＆インフル検査で陰性だったそうで
暮れから正月の疲れが出たらしい 鳥撮はいつものコースシロハラ・メジロ・エナガ
帰りがけに百舌鳥のオスを撮ることが出来た 帰りがけもうすぐ家！の所で
転倒し1回転してしまい、右ひざでカバーしたのか大きく擦りむいた
Gパンが破ける位だったので、かなりの力がかかったらしい
年初からの初転び 吉と出るか？？？出ればよいが＾＾
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| 【記録グラフ】 |
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