「運動の記録」 ～らぶちょんさんの記録ノート

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らぶちょんさんの2008年08月の記録ノート

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 08月31日（日）
朝　55.6　服昼食前　56.4 服昼食後　57.2　夕食前　56.1 就寝前　56.3　27.6％
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 08月30日（土）
朝　55.4　服　55.9　朝食後　56.5　昼食前　55.6 就寝前　56.6　27.2％
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 08月29日（金）
美容院で　やせた・・・？っていわれたよ　(*^^)v
朝　55.3　朝食お通じ後　55.9 夕食前　55.8　就寝前　55.9　28.1％
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 08月28日（木）
朝　55.7　朝食後　56.3　昼食後　56.6 夕食前　56.3 就寝前　56.0　28.1％
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 08月27日（水）
朝　55.9　昼食前　56.2 就寝前　56.5　27.4％
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 08月26日（火）
朝　56.0　昼食後　56.9
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 08月25日（月）
朝　56.2　夕食前　56.6　就寝前　56.8　28.6%
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 08月24日（日）
朝　55.8　朝食お通じ後　56.4　昼食前　56.2 夕食前　56.3 夕食後　57.1 就寝前　57.1　28.5%
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 08月23日（土）
朝　56.2　服　56.7　お通じ後　56.6 朝食後　57.0 昼食前　56.3　夕食後　56.7 就寝前　56.5　28.7%
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 08月22日（金）
朝　55.9　お通じ後　55.8　夕食前　56.4　就寝前　56.7
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 08月21日（木）
朝　55.8 就寝前　56.7　29.0％
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 08月20日（水）
朝　55.9　服　56.5　朝食後　56.9　昼食後服　57.2　夕食前　56.3 就寝前　56.4　28.9％
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 08月19日（火）
朝　56.3　朝食お通じ後　56.7　夕食前　56.3　就寝前　56.6
右肩痛　　四十肩・・・？？（夜８時頃から）オリンピックみながら　寝転んでいて
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 08月18日（月）
朝　56.3 朝食お通じ後　56.8　昼寝後　56.6　夕食後　57.6＋0.3　就寝前　57.0　２８％
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 08月17日（日）
朝　56.2　　就寝前　56.9　28.4％
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 08月16日（土）
朝　56.8　お通じ後　56.7　服　57.2　朝食後　57.7　　昼食前　57.0　昼食後　57.5＋0.3　夕食前　56.5　28％　夕食後　57.2 就寝前　57.0　28.9％
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 08月15日（金）
朝　56.9　　お通じ後　57.0　服　57.5　朝食後　58.1 昼食前　57.5　昼食後　58.0
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 08月14日（木）
朝　56.7　　お通じなし　夕飯前　57.5　夕飯後　57.9 就寝前　57.7
岩内　墓参り日帰り
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 08月13日（水）
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no title(*^_^*)

 08月12日（火）
内脂肪　5　　カラダ年齢　47　骨格筋レベル　2　　・・・　朝　生理　・・・
朝　57.2　お通じ後　57.0　服　57.7　朝食後　58.3　昼食後　58.3　夕食後　58.6
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 08月11日（月）
内脂肪　5　　カラダ年齢　47　　骨格筋レベル　3
朝　57.2　朝食後　57.9　服着用　58.3 昼食前　57.7　昼食後　58.2
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 08月10日（日）
内脂肪　5　　カラダ年齢　47　骨格筋レベル　3
朝お通じ後　57.1　朝食後　57.7　服着用　58.0　昼食前　57.6　夕食前　57.7
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 08月09日（土）
内脂肪　5　　カラダ年齢　47　　骨格筋レベル　2
朝　56.9　朝食後　57.3　服着用　57.7 昼食後　58.2　夕食前　57.7　夕食後　58.9　就寝前　58.0　29.5％
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 08月08日（金）
内脂肪　5　　カラダ年齢　47　　骨格筋レベル　2
朝　57.0　朝食後　57.8 お通じ後　57.5　夕食前　57.3　夕食後　58.1 就寝前　57.5 29.4%
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 08月07日（木）
内脂肪　５　　カラダ年齢　４７　　骨格レベル　
朝　56.9　朝食お通じ後　57.5 夕食前　57.1　　夕食後　58.1 就寝前　57.9
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 08月06日（水）
内脂肪　５　カラダ年齢　４７　　骨格筋レベル　２
朝　57.0　朝食お通じ後　57.6　昼食前　57.1 夕食前　57.2　夕食後　58.2　就寝前　57.7　28.9%
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 08月05日（火）
内脂肪　５　　カラダ年齢　４８　骨格筋レベル　２
朝　57.6　お通じ後　57.4　朝食後　57.7 お通じ後57.4　29.1％　夕食前　57.6　夕食後　58.6 就寝前　58.0
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 08月04日（月）
内脂肪　５　　カラダ年齢　４８　　骨格筋レベル　 ホテルまで徒歩
朝57.3　お通じなし　昼食前　57.7 昼食後　58.1　服着用　58.7　　夕食前　57.7
カーブス測定　58.9kg　　
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 08月03日（日）
内脂肪　５　　カラダ年齢　４７　　骨格筋レベル　２
娘2　戻る
朝　57.7　　お通じ後　57.5　　朝食後　57.8　　昼食後　58.1　　夕食前　57.7　　夕食後　58.5
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 08月02日（土）
内脂肪　５　　カラダ年齢　４７　　骨格筋レベル　3
就寝前　　５８．６　　　　　お通じ　なし
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 08月01日（金）
内脂肪　５　　カラダ年齢　４８　　骨格筋レベル　２
娘2号　花火大会
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