「通常日記」「闘病の記録」「食事の記録」「運動の記録」「睡眠の記録」 ～平賀源外さんの記録ノート

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平賀源外さんの2008年12月の記録ノート

笑顔でいたい。

 12月31日（水）
【今日のできごと】
大晦日です。のんびり年の瀬を楽しみましょう。
【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月30日（火）
【今日のできごと】今日は特に調子が悪い。桃と腕がどうしょうもなく痛い。午後からマッサ－ジに行こうと思う。

【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月29日（月）
【今日のできごと】
朝から物凄く腿が締め付けられ痛い。今にも、コブラ返りになりそうだ。
【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月28日（日）
【今日のできごと】
もんびりとした日曜日です。体調は優れないが笑顔でいたいです。

【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月27日（土）
【今日のできごと】
デイケア－に行く。
【今日の感想】 　
食事が美味しかった。お風呂も気持ちよかった。今年最後のデイケア－だ。楽しかった。
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笑顔でいたい

 12月26日（金）
【今日のできごと】
通所リハビリに行く。辛いけど頑張ってきます。
【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月25日（木）
【今日のできごと】 午前中からお風呂に入りリラックス。ストレッチを頑張る。腕と腿は、痛いが我慢する。笑顔でいる。

【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月24日（水）
【今日のできごと】 痛いの痛いの飛んでいけ。我慢して笑顔でいようと思う。

【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月23日（火）
【今日のできごと】デイサ－ビスに行く。

【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月22日（月）
【今日のできごと】筋肉の硬直が激しい。涙が出る位痛い。でも笑顔でいるぞ。

【今日の感想】
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笑顔でいよう

 12月21日（日）
【今日のできごと】

【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月17日（水）
【今日のできごと】朝から雨。体調が優れない。腕と腿の締め付けが激しく痛い。とても辛いが無理やり笑顔を作るぞ。
血圧も高い。低気圧のせいかな。
【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月16日（火）
【今日のできごと】デイサ－ビスに行く。マッサ－ジをやってくれるので嬉しい。今日も楽しんでこやう。

【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月15日（月）
【今日のできごと】血圧がとても高い。久しぶりの値だ。便秘の回数も多くある。体の調子も何かおかしい。そのうち何とかなるだろう。気楽に考えよう。笑顔でいよう。

【今日の感想】
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笑顔で

 12月14日（日）
【今日のできごと】足のこうが物凄く痛い。歩くのが辛い。小雨の日曜日だ。今日も大人しくしている。ストレッチは頑張ってやらねば。

【今日の感想】
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笑顔で

 12月13日（土）
【今日のできごと】 デイサ－ビスに行く。楽しんでこよう。

【今日の感想】お風呂がとてもきもちがよかった。ストレッチを多くやった。
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笑顔で

 12月12日（金）
【今日のできごと】 通所リハビリに行く。けっこうきついが頑張ってこようと思う。
【今日の感想】
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笑顔でいよう

 12月11日（木）
【今日のできごと】スポ－ツセンタ－でゴランドゴルフをやる。楽しみな日だ

【今日の感想】
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笑顔でいようと思う

 12月10日（水）
【今日のできごと】時々笑顔でいるのは、無理な時があるがそれでも痛さをこらえ勤めて笑顔でいようと思う。周りの人に心配かけても駄目だから。今日は駅のケンタッキ－まで食事に行く。歩くのは大変ですがリハビリです。

【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月09日（火）
【今日のできごと】 デイサ－ビスに行く

【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月08日（月）
【今日のできごと】のんびりする。友達から駅まで遊びに行こうと誘われたが歩けないのでことわった。

【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月07日（日）
【今日のできごと】穏やかな日曜日です。体の具合は調子が悪いです。硬直が激しく椅子に座っていても足と腕が勝手に動いてしまいます。締め付けも激しく痛いです。なんとか笑顔でいたい。むりやりでも。

【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月06日（土）
【今日のできごと】デイサ－ビスに行く。今日も笑顔で頑張ろう。

【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月05日（金）
【今日のできごと】 通所リハビリに行く。

【今日の感想】
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笑顔でいたい

 12月04日（木）
【今日のできごと】朝から調子が悪い。筋肉の硬直が激しい。歩くのもやっとだ。何かにつかまらないと歩けない。辛い一日になりそうだ。なんとか笑顔でいたいと思う。

【今日の感想】
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笑顔でいよう

 12月03日（水）
【今日のできごと】車椅子の点検の日です。ベッドのマットも見てもらいます。今日も楽しくやりましょう。

【今日の感想】
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笑顔でいよう

 12月02日（火）
【今日のできごと】デイサ－ビスに良く。今日も笑顔でいようと思う。体が物凄く硬直している。腕と腿が痛い。つまらない顔をしていても同じだ。それなら楽しい顔でいよう。

【今日の感想】
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笑顔でいよう

 12月01日（月）
【今日のできごと】後日ひと月で２００９年になります。体の具合は相変わらずです。現状維持が出来れば良しとします。その為にもストレッチを毎日しようと思います。

【今日の感想】
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