「通常日記」「す」「介護の記録」「なるから」「や」 ～きこたんさんの記録ノート

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きこたんさんの2009年04月の記録ノート

☆1ヶ月で落とした2キロが・・・（涙）

 04月30日（木）
一日で戻ってしまったぁーーーーー！！＼（＠；◇；＠）／ぴぃぃぃぃぃぃ

もうこれ以上の減量は、もっと運動しなきゃ無理！！と
スポクラなどで頑張って（そうでもないけど・・・楽しく♪）やっと・・やっと落とした2キロがぁ！

はい！連日の夜中の暴食もありますが・・見事に戻ってしまいましたー！！ ...
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☆韓国〜♪

 04月29日（水）
[☆韓国〜♪]
来てます(*￣Ｏ￣)ノ

東京、新大久保の(*≧m≦*)ププッ

マジで楽しいですぅ♪ ...
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☆さあ！

 04月28日（火）
今日も元気に行ってみよーーーー！！！

娘①が韓国買い物ツアーから、昨日の朝帰ってきましたー♪

（3万渡した）おつりは・・・？　　　　　！Σ（￣口￣；；ないけど・・・・ｗ
...
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☆いくつになっても…

 04月27日（月）
[☆いくつになっても…]
乙女には顔が命なんですね(￣▽￣;)

今朝、NANAの散歩中に義妹から電話が…

「ばあちゃんが！ばあちゃんが転んで大変な事に！ ...
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☆別れてもーーーーーーー♪

 04月26日（日）
http://www.youtube.com/watch?v=WsfWTFlWrhE

「別れたらー（別れたらー）次の人ー♪（次の人ー♪）」

いやーじっくり見て聞いてしまい・・思わず涙・・・？
（昭和の女？きこたん！！！） ...
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☆長息は長生き☆

 04月25日（土）
「長息は長生き」・・なんですってよー、ちょっとそこの奥様！！（／・０・）　ういぃぃっす！！

「正座をして、身体を完全にリラックス状態にして、毛細血管を開き通路を全開にして、
新鮮な空気を吸い込み、それを全身に送り、また、炭酸ガスなどを肺に持ち帰って、肺から吐き出す、というものです。

血液が身体を一巡するのに２２秒かかるのだそうです。 ...
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☆なんで・・・？！Σ(▼□▼メ)

 04月24日（金）
借りるときには
「ママー♪今日飲み会なんだー(*￣∇￣*)エヘヘ一万円貸してくれる・・・？」って
可愛い声で甘えて言うのに・・・

回収日（本日）には・・お金下ろしてきたの？って私の問いかけに
...
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☆元気があればーーーー♪

 04月23日（木）
http://www.woopie.jp/channel/watch/885

火曜日のベリーの先生のレッスン・・ベール使いがとっても楽しくて毎週、（〃∀〃；）ウキウキ

私が既に持ってるベールは紫の無地のジョーゼットなのですが
コレが重くって＾＾； ...
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☆私のダイエット☆

 04月22日（水）
[☆私のダイエット☆]
おはよ〜ございます♪(￣▽￣)ノ″

さてさて只今携帯しながら、歩調も緩めず
10時半のパワーヨガに向かってるきこたんです(*≧m≦*)ププッ
...
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☆不思議ちゃん♪

 04月21日（火）
私も「かなり不思議ちゃん」って過去、何回も言われましたが・・普通だよね？ヾ(☆▽☆) アハアハ

不思議いろいろ（色々）「バージニア・ストック」って言うお花を昨日ＧＥＴ☆

2ｃｍほどの小さな花が、白～桃色～青に変色して、春から初夏まで長く咲きます♪
香りもする魅力満載の花だヨ！！（って書いてありましたー♪） ...
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☆ヘビイチゴ・・・（ｏ。ｏ；） ソンナ・・・・ｗ

 04月20日（月）
きこたんの愛読書（漫画だけど・・・＾＾；）「ダウト！！」より♪ジャジャーーーン！！

【あなたの、ヘビイチゴチェックーーーーー！！！】ジャカジャンっ♪（V＾－°）イエイ！

ヘビイチゴとは・・・鳥さえも、ついばみはしない（不味いの？）蛇にでも食わせとけ！
　　　　　　　　　　（そんな女を指す言葉・・・って、この本の作者が勝手に言ってるんだけどね＾＾；） ...
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☆ゴキ○リのポーズ☆

 04月19日（日）
http://www.728space.com/category3/entry9.html

昨日のヨガのイントラさん
『本当のゴキ○リのポーズは手をすり合わせるんですよ・・って、それが本当なのかはわかりませんが＾＾；』

ゴキ○リにほんともなんもない・・・？(゜▼゜＊）ウヒヒヒ ...
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☆ブルガリアーーーー♪

 04月18日（土）
昨日は思いがけず家にいました＾＾；
本当はﾍﾞﾘｰだったのですが、先生がギックリ腰になっちゃって休講（#´ο｀#） はぁ～
大丈夫かな・・・？心配だよーーー！

☆おうちごはん☆
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☆きこりん星☆

 04月17日（金）
[☆きこりん星☆]

年齢不詳の女達…σ(^_^;)?

昨夜はスポンサー有りの飲み会♪
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☆アーリーらんち☆

 04月16日（木）
[☆アーリーらんち☆]
平日のランチ☆お得よね〜(*^^*)

でも、更にお得な11時〜12時迄の「アーリーランチ☆」
滑り込みセーフで、頂きましたぁ♪
...
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☆自分に「うっとり♪」

 04月15日（水）
最近スポクラで始めたもう一個のベリーの先生です♪
http://ikuyo.no-blog.jp/about.html

一昨年から習ってるＲＩＲＩ先生は「ウッフン・・アッハン・・・♪☆～（ゝ。∂）」と
見ているお客さんに自分の色気をアピールする感じなのですが・・（私にはまだ無理ですけど＾＾；）
...
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☆うわぁ！！！！Σ（￣□￣;）寝豚！！

 04月14日（火）
気が付いたら夕方になってた！！！！！

今日は午前に30分寝ちゃって、J子と４時間買い物行って夕方また30分寝ちゃったｚｚ
（寝豚祭りーーーーーーー！！！）

今30分で夕飯の支度して、これからNANAの散歩行って ...
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☆ガス抜き(/ ＼) イヤン

 04月13日（月）
http://www.interq.or.jp/capricorn/budofsys/yoga/asana/gasunuki.html

ヨガで「ガス抜きのポーズ」と言うのがあります。
便秘解消にいいそうですよー（=´∇｀=） ニャン♪

毎食後約一時間で消化活動をする私の腸！！！ ...
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☆ラテンダンス

 04月12日（日）
http://www.youtube.com/watch?v=cjes_ejUuAU

↑（「昭和」を感じるのは、私だけ・・・？）

昨日「ラテン」の二回目レッスン受けました♪
初回は全然出来なくって、めっちゃ凹みましたが今回は「バッチリ♪」 ...
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☆アィーンf(^ ー^;

 04月11日（土）
[☆アィーンf(^ ー^;]
ギャハハは♪

画像はチューハイ一本でこんなんなる、
私の濃いめの血を継がなかった長女(￣▽￣;)
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☆牛同盟・・・ｗ

 04月10日（金）
あちゃ！

今日も朝ご飯食べてから寝ちゃったし・・・ダメです本当に、だらけてるｗ
☆趣味・・「食う寝る（飲む）」

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☆本日は休筋日♪

 04月09日（木）
深大寺しだれ桜　　　　　　　蕎麦湯割り（焼酎）＆山菜　　　　　　　　亀！池の真ん中にある亀山見える？？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（あの山みたいのみんな亀！！）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　手前のしげみにも一匹います＾＾；　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　まさに「カメハ...
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☆山田君！！どうしちゃったの？？

 04月08日（水）
http://official.stardust.co.jp/takayuki/

あのちゅらさんの可愛い弟君だった「山田君！」
ずっとずっとあのキャラでいて欲しかった「山田君」・・がなんか「謎の外国人」になって
ビックラこいた＠＠；（昨夜深夜のTVで・・・うぎゃ！）
...
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☆鉄（臭い）の女・・・！Σ（￣口￣；；

 04月07日（火）
さすがに最近の私は自分が「鉄臭い」・・・（￣￣Θ￣￣；；）

ブランコの鎖みたいーーー！o((*^▽^*))o ゲラゲラゲラ
ちゃんとお風呂にハイリマショ♪

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☆春NANA

 04月06日（月）
[☆春NANA]
やっぱ日本の春には柴犬っしょ(^.^)

親バカ、犬バカの私です。
昨日は柴犬仲間のお宅に来た、新黒柴ちゃんの解禁日？でした☆
...
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☆一人寂しく(T_T)

 04月05日（日）
[☆一人寂しく(T_T)]
今日も花見？

はぁ…(￣▽￣;)毎日毎日国立の桜情報をお伝えする私って…？

(暇人？) ...
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☆ピラティス・・・？

 04月04日（土）
・・って何・・？
聞いた事はあるけど・・・α~ (ー.ー") ンーー

http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0509_no1/

ベリー仲間のＨさんが、ベリーの前にピラティスを習い始めました。 ...
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☆はまってます(^^)d

 04月03日（金）
[☆はまってます(^^)d]
最近のお気に入り「焼き芋豆乳」

コンビニにあったりなかったり…
昨日久し振りにスーパーで再会して迷わず購入♪
...
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☆ラテンエアロ☆

 04月02日（木）
昨日はきこたんの「スポクラデビュー☆」の記念すべき日でした♪

張り切って「ラテンエアロ」にＴＲＹ！
（前日は体験で「パワーヨガ＆ベリーダンス」をしました♪）

と、その前に・・・ ...
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☆祝４月♪

 04月01日（水）
☆祝その1・・・お友達からおいしい、嬉しいプレゼントが届きましたー♪
【画像が縦になっちゃたので、どうか上半身を右に９０度曲げて、ご覧下さい♪】

もう幸せ過ぎて、こんな時間関係なく（＾～＾）～＾）～＾）＾～＾）゛ ムシャムシャ
「３種のチーズのパン」・・最高！！
...
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