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たこきゅうぴいさんの2009年05月の記録ノート

お天気。

 05月31日（日）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　黒糖パン　ヨーグルト　低脂肪乳　マンゴー

【昼ごはん】 天玉そば　コールスロー　ビスケット

【間食】 なし
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雨　雨　雨☆

 05月30日（土）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　ヨーグルト　黒糖パン　低脂肪乳　マンゴー

【昼ごはん】 鶏肉の四川風香味炒め　スープ　サラダ　ご飯　杏仁豆腐

【間食】 ワッフル　じゃがりこ（ピザ味期間限定品）
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雨、

 05月29日（金）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　黒糖パン　リンゴ　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 ペペロンチーノ　サラダ（外食）

【間食】 珈琲　ペリエ
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x雨

 05月28日（木）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　黒糖パン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 ハンバーグ定食　珈琲　サラダ（おかわり自由）

【間食】 珈琲
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曇り。

 05月27日（水）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　パン　ヨーグルト　リンゴ　低脂肪乳

【昼ごはん】 ソーメン　かやくご飯

【間食】 ドリンク
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アラーム

 05月26日（火）
朝は２人分のアラームが鳴るんでうっさいうっさい。
昨日は和やかな夢が見れました。

【朝ごはん】 ハムチーズトースト　黒糖パン　ヨーグルト　リンゴ　低脂肪乳　柿の種

【昼ごはん】 ラーメン　チャーハン（ミニ） ...
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週明け

 05月25日（月）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　黒糖パン　ヨーグルト　キウイ　低脂肪乳

【昼ごはん】 かもせいろソバ　おにぎり

【間食】 ポテト　珈琲
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雨かしら？

 05月24日（日）
今日も少し朝寝坊。嫌な夢見てちょっとブルーです。

【朝ごはん】 ハムチーズトースト　黒糖パン　ヨーグルト　キウイ　低脂肪乳

【昼ごはん】 塩ラーメン（卵入り）
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お寝坊

 05月23日（土）
一度目が覚めたけど再び２度寝、疲れてきてるのかな？
なるべくたらたらしましょう。
天気もよさげだね。

【朝ごはん】 ハムチーズトースト　ヨーグルト　黒糖パン　低脂肪乳
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だるい。

 05月22日（金）
さすがに2日連続で面会行くと疲れるなぁ　古本屋巡りがきつかったかも。
きょうは歯は痛まないが　早くなおそ〜てか
眠い。だるい。　なるべくたらたらすっぞ

【朝ごはん】ハムチーズトースト　ヨーグルト　キウイ　黒糖パン 　低脂肪乳
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留守電

 05月21日（木）
旦那君の携帯に留守電発見。
充電してもっていかねば

【朝ごはん】ハムチーズトースト　ヨーグルト　黒糖パン　低脂肪乳　アルフォート（２こ）

【昼ごはん】 たぬきうどん　ますずし（おにぎりタイプ） ...
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晴れ。

 05月20日（水）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト（バジルのせ）ベーグル　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 豚丼（並）生卵　お味噌汁　サラダ

【間食】 なし
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ドゴン？？？

 05月19日（火）
朝すごい音がして目覚めたが音が何だったのか判らず。
ペットもビビってました　ビク。


【朝ごはん】 ハムチーズトースト　ベーグル　ヨーグルト　低脂肪乳　アルフォート
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曇り。

 05月18日（月）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　マフィン　低脂肪乳　ヨーグルト　パイン

【昼ごはん】 たぬきうどん　おにぎり

【間食】 なし
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雨の日曜

 05月17日（日）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　マフィン　低脂肪乳　ヨーグルト　パイン

【昼ごはん】 ざるうどん　茄子の煮浸し　柿の種

【間食】 なし
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安静の日々

 05月16日（土）
【朝ごはん】 太巻き　マフィン　お茶　ヨーグルト　パイン
　　　　　　　（けったいな食事だw）

【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、卵焼き、クリームコロッケ、レタス、卯の花、ご飯）

【間食】 なし ...
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久々出社

 05月15日（金）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　マフィン　ヨーグルト　パイン　低脂肪乳　
　　　　　　カップ麺（つい食ってしもた反省）

【昼ごはん】 おにぎり（たらこ）うどん（お澄まし風味）アボカドサンド（サブウェイ）

【間食】 なし ...
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腫れも引かず

 05月14日（木）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　パイン　マフィン　ヨーグルト　パン　低脂肪乳　ケーキ

【昼ごはん】 自作弁当（鶏から揚げ、卵焼き、肉だんご、レタス、南瓜煮、ご飯）

【間食】 なし
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休み

 05月13日（水）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　マフィン　ヨーグルト　パイン　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（唐揚げ、オムレツ、卯の花、南瓜煮、レタス、ご飯）

【間食】 珈琲
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広がる紫斑

 05月12日（火）
【朝ごはん】ハムチーズトースト　マフィン　紅茶　ヨーグルト　苺

【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、シュウマイ、クリームコロッケ、卵焼き、南瓜煮、レタス、ご飯）

【間食】 チョコ
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no title

 05月11日（月）
【朝ごはん】ハムチーズトースト　マフィン　苺　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、肉団子、卵焼き、南瓜煮、レタス、ご飯）ガルボ（ミニ）

【間食】 サラダ　珈琲
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ねむううううううううううい

 05月10日（日）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　苺　ヨーグルト　低脂肪乳　マフィン

【昼ごはん】 やきうどん　マシュマロ（旦那君コラーゲン補給のため）

【間食】お菓子少々
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いい天気

 05月09日（土）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　ヨーグルト　低脂肪乳　マフィン

【昼ごはん】 やきそば　柿の種

【間食】 ケーキ（ミニ）珈琲　野菜ジュース　うどん
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点検な日

 05月08日（金）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　マフィン　低脂肪乳　ヨーグルト

【昼ごはん】 自作弁当（豚肉焼き、卵焼き、シュウマイ、レタス、南瓜煮、ごはん）ぽんかん


何もないとこで派手にすっころんだ。痛いより恥ずかしい ...
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雨模様

 05月07日（木）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　マフィン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、卵焼き、レタス、クリームコロッケ、南瓜煮、ご飯）

【間食】 なし
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連休もおわり

 05月06日（水）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　低脂肪乳　ヨーグルト　柿の種

【昼ごはん】 青椒肉絲　ごはん　ナッツ

【間食】 珈琲
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こどもの日

 05月05日（火）
【朝ごはん】 トースト　マフィン　低脂肪乳　ヨーグルト

【昼ごはん】 定食 クレープ

【間食】 なし
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魚

 05月04日（月）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　ヨーグルト　低脂肪乳　マフィン

【昼ごはん】 うどん（半玉）ご飯（半分）豚ソテー　柿の種

【間食】 珈琲
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西へ東へ

 05月03日（日）
【朝ごはん】 シチュー　マフィン　低脂肪乳　ヨーグルト

【昼ごはん】 巻き寿司　お澄まし　柏餅　天ぷら

【間食】 なし
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連休スタート

 05月02日（土）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　マフィン　ヨーグルト　低脂肪乳　柿の種

【昼ごはん】 タコライス　柿の種

【間食】 アイス（半分）
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暑いくらい

 05月01日（金）
【朝ごはん】 ハムチーズトースト　低脂肪乳　マフィン　ヨーグルト　おかき

【昼ごはん】 ペペロンチーノ　大根サラダ　珈琲

【間食】 なし
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