「体重」「運動の記録」「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」 ～newfyさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>newfyさんのトップページ>記録ノートを見る

newfyさんの2009年06月の記録ノート

no title

 06月30日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月27日（土）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月26日（金）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月25日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月24日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月23日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月22日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月21日（日）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月18日（木）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月17日（水）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月16日（火）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月15日（月）
コメント(0)　 続きを読む

no title

 06月12日（金）
【朝ごはん】
ドーナッツ1個。ヤクルト2本
【昼ごはん】
きのえねでランチ。唐揚げ定食
【間食】
ミルクティ500ml ...
コメント(0)　 続きを読む

ジム定休日

 06月11日（木）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

ジム4日目

 06月10日（水）
【今日のできごと】
体重計で測定するも、体重計が変。
電池を変えてみる。
【今日の感想】
【今日やった運動】
ステップ45・ヨガ60 ...
コメント(0)　 続きを読む

ジム3回目

 06月09日（火）
【今日やった運動】
ボディコン45．バイク10分．器具の使い方（3回目）
【運動した時間】
1時間30分
【新たな発見】
ボディコン――― ...
コメント(0)　 続きを読む