「食事の記録」「通常日記」「ダイエット成功談」「闘病の記録」「undefined」 ~たこきゅうぴいさんの記録ノート
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たこきゅうぴいさんの2009年08月の記録ノート
民主圧勝。
08月31日(月)
【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当(ハンバーグ、焼き鳥、卵焼き、カツ、カボチャ、菜の花、ミックスベジ、ご飯、梅干し)
【間食】 おかき 珈琲
...
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秋の気配。
08月30日(日)
【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 餃子 素うどん バナナ ところてん
【間食】
...
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期日前投票。
08月29日(土)
【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 アジのづけ 梅茶漬け 大学芋 回転焼き
【間食】 キャベツ3枚(塩こしょうで)
...
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刺身。
08月28日(金)
【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト 野菜ジュース 最中
【昼ごはん】 自作弁当(牛肉、卵焼き、コロッケ、菜の花、ジャガイモ、ご飯)
【間食】
...
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うう。
08月27日(木)
【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当(ハンバーグ、コロッケ、卵焼き、ウインナー、菜の花、、カボチャ)と今日は冷凍パスタ
【間食】 春雨スープ
...
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音とともに。
08月26日(水)
【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト 野菜ジュース
【昼ごはん】 自作弁当(酢豚、コロッケ、カツ、卵焼き、菜の花、カボチャ、ご飯)
【間食】 パスタサラダ
...
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かゆ。
08月25日(火)
【朝ごはん】 ハムチーズ パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当(焼き鳥、カツ、コロッケ、卵焼き、ウインナー、はんぺん、菜の花、カボチャ、ご飯)
【間食】 珈琲2杯
...
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オムライス。
08月24日(月)
今日のご要望はオムライス。
上手くできるかな〜?
【朝ごはん】 ハムチーズ パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当(ハンバーグ、卵焼き、コロッケ、菜の花、カボチャ、ご飯) ...
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ハム。
08月23日(日)
【朝ごはん】 ハムチーズ パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳 プリン(マンゴー)
【昼ごはん】 うどん キットカット
【間食】
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ぷりん。
08月22日(土)
【朝ごはん】 ハムチーズトーズト パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳 プリン(半分)
【昼ごはん】 適当お好みやき
【間食】
...
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外来。
08月21日(金)
【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 ラーメン 絶妙バーガー 珈琲(ロッテリア)
【間食】 タルト
...
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烏龍。
08月20日(木)
【朝ごはん】 ベーコンチーズトースト パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当(焼き鳥、カツ、コロッケ、卵焼き、菜の花、カボチャ、ご飯)
【間食】
...
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かむかむ。
08月19日(水)
【朝ごはん】 ベーコンチーズトースト パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当(肉だんご、卵焼き、はんぺん、カツ、菜の花、大学芋、ご飯)
【間食】 かむカムキャンディー 珈琲 ...
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すゞやか。
08月18日(火)
【朝ごはん】 ベーコンチーズトースト パン ヨーグルト パイン ココア
【昼ごはん】 自作弁当(牛肉、卵焼き、はんぺん、カツ、カボチャ、菜の花、ご飯)
【間食】 おかゆ 珈琲
...
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こんぶ。
08月17日(月)
【朝ごはん】 ベーコンチーズトースト パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当(焼き鳥、卵焼き、カツ、コロッケ、菜の花、カボチャ、ご飯)
【間食】 珈琲
...
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まんま。
08月16日(日)
【朝ごはん】 ベーコンチーズトースト パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作ピザ
【間食】 ゼリー
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ポケットを空にして。
08月15日(土)
たまたま聞いていた唄の名前↑なのです。
【朝ごはん】 ベーコンチーズトースト パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 カレーうどん
...
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暑い日。
08月14日(金)
【朝ごはん】 ベーコンチーズトースト パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当(生姜焼き、卵焼き、シュウマイ、ミックスベジ、ウインナー、菜の花、ご飯)
焼きそば(少々)スイカ(一切れ)
【間食】 ...
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外来。
08月13日(木)
【朝ごはん】 ベーコンチーズトースト パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 冷やし中華 ハンバーガー ポテト コーヒー
【間食】
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休みも終わり。
08月12日(水)
【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 皿うどん
【間食】 大判焼き
...
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我が家は盆休み。
08月11日(火)
【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 うどん ナゲット ポップコーンの残り
【間食】
...
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サマーウォーズ
08月10日(月)
【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 手作りピザ
【間食】 ポップコーン ソーダ
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くうくう。
08月09日(日)
【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 親子丼 ししとう
【間食】 うどん
...
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骨つき肉
08月08日(土)
【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 焼うどん ナゲット パイン
【間食】
...
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暑い。
08月07日(金)
【朝ごはん】ハムチーズトースト パン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当(ハンバーグ、卵焼き、コロッケ、カボチャ、菜の花、ミックスベジ、ご飯)
【間食】 ...
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眠いな。
08月06日(木)
【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン ヨーグルト 低脂肪乳 パイン
【昼ごはん】 自作弁当(なんだっけ?)牛肉焼き、卵焼き、はんぺん、サラダ、卯の花、ミックスベジ、ご飯
【間食】 カップ麺
...
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むかつくぅ!!!!
08月05日(水)
【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当(焼き鳥、はんぺん、ミックスベジ、卵焼き、カボチャ、卯の花、ウインナー、ご飯)
【間食】 サラダ パン
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すゞやか。
08月04日(火)
【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当(ハンバーグ、卵焼き、コロッケ、カボチャ、菜の花、ミックスベジ、ご飯)
【間食】 カップ麺 パスタ
...
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ホイップ。
08月03日(月)
【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 自作弁当(牛肉焼き、ミックスベジ、はんぺん、卵焼き、菜の花、カボチャ、ご飯)
【間食】
...
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グリーンカレー
08月02日(日)
辛いけど美味しいグリーンカレー♬
【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン ヨーグルト パイン 低脂肪乳
【昼ごはん】 グリーンカレー ご飯
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土曜日。
08月01日(土)
【朝ごはん】 ハムチーズトースト パン パイン ヨーグルト 低脂肪乳
【昼ごはん】 グリーンカレー ご飯 カンパン
【間食】
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