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たこきゅうぴいさんの2009年09月の記録ノート

ドッキドキ。

 09月30日（水）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（肉巻き、春巻き、カツ、もやし、菜の花、サツマイモ、ご飯）

【間食】 春雨スープ
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ねむう。

 09月29日（火）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】　自作弁当（牛肉、卵焼き、もやし、シュウマイ、サツマイモ、菜の花、ご飯）

【間食】 リアルゴールド（笑）
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秋雨。

 09月28日（月）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 うどん　自作弁当（ハンバーグ、卵焼き、もやし、シュウマイ、菜の花、サツマイモ、ご飯）

【間食】
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レタススープ

 09月27日（日）
旦那君がレタススープつくってくれました。誰かに作ってもらうのっておいしい♡

【朝ごはん】肉まん2個　レタススープ

【昼ごはん】 かつカレー（外食）
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ひんやり。

 09月26日（土）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 お好み焼き　ホットドッグ

【間食】
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晴れ模様。

 09月25日（金）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（鶏肉、卵焼き、ミックスベジ、しゅうまい、クリームコロッケ、菜の花、サツマイモ、ご飯）

【間食】 春雨スープ
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治ってきた？

 09月24日（木）
【朝ごはん】生ハムチーズトースト　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳　 梨

【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、卵焼き、ミックスベジ、シュウマイ、カツ、ウインナー、菜の花、サツマイモ、ご飯）

【間食】 かっぱえびせん　春雨　珈琲
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連休最後。

 09月23日（水）
結局連休中風邪ひきでした。しょうが糖ほしい

【朝ごはん】ハムチーズ　パン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 めんたいこ　酢だこ　うどん
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ひどいな

 09月22日（火）
【朝ごはん】 生ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 麻婆春雨　大根　ご飯


【間食】 回転焼き ...
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にょきにょき。

 09月21日（月）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、ミックスベジ、春巻き、カツ、菜の花、サツマイモ、ご飯）じゃこ

【間食】
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風邪つづく。

 09月20日（日）
【朝ごはん】 ジャムトースト　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 はくさいいり雑炊

【間食】
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秋さむ。

 09月19日（土）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 鶏の水炊き　雑炊

【間食】
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喉いてえ。

 09月18日（金）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 わかめうどん　サラダ

【間食】
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む。

 09月17日（木）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、卵焼き、春巻き、カツ、菜の花、サツマイモ、ご飯）レタスとベビーリーフのサラダ

【間食】
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旅行決め。

 09月16日（水）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き、カツ、シュウマイ、菜の花、サツマイモ、ウインナー、ご飯）

【間食】 珈琲　ポテトS
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どこか遠くへ。

 09月15日（火）
お出かけしたいな。

【朝ごはん】 ハムチーズ　タルト（らぽっぽ）パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、卵焼き、はんぺん、シュウマイ、ウインナー、菜の花、サツマイモ、ご飯）
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秋。

 09月14日（月）
【朝ごはん】 ハムチーズ　マフィン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳　タルト（らぽっぽ）

【昼ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き、はんぺん、ミックスベジ、菜の花、サツマイモ、ご飯）サラダ

【間食】 カップ麺
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no title

 09月13日（日）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 そうめん　パン工房チョコ味

【間食】 珈琲
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ピザ×10

 09月12日（土）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　野菜ジュース

【昼ごはん】 自作ピザ（ルッコラ×生ハムと適当トッピング）

【間食】
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秋なす。

 09月11日（金）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　野菜ジュース

【昼ごはん】 自作弁当（牛肉、春巻き、鶏肉のチーズやき、アスパラ、ミックスベジ、サツマイモ、菜の花、ご飯）サラダ

【間食】
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旦那君外来。

 09月10日（木）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、卵焼き、カツ、パスタサラダ、菜の花、サツマイモ、ご飯）サラダ

【間食】 アイス　ミックスジュース
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9・9・9

 09月09日（水）
２００９年９月９日
というだけ、特に題名に意味はないのです。


【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳
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今日は買い出し。

 09月08日（火）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（焼き鳥、ちくわ、コロッケ、煮物、菜の花、ウインナー、ご飯）

【間食】
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リタッチ。

 09月07日（月）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（豚肉、卵焼き、ちくわ、ミックスベジ、菜の花、カボチャ、ご飯）

【間食】
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物産展。

 09月06日（日）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（生姜焼き、カツ、ちくわ、カボチャ、菜の花、ご飯）

【間食】 梅が枝餅
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お祭り。

 09月05日（土）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（焼き鳥、玉ねぎ、グラタン、ウインナー、菜の花、カボチャ、ご飯）

【間食】 団子　冷やし中華
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ずいきで酢のもの

 09月04日（金）
【朝ごはん】 ハムチーズ　マフィン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、卵焼き、カツ、ウインナー、菜の花、カボチャ、ご飯）

【間食】 カップうどん
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秋風。

 09月03日（木）
【朝ごはん】 ハムチーズ　マフィン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（ハンバーグ、卵焼き、焼き鳥、ミックスベジ、コロッケ、シュウマイ、カボチャ、菜の花
　　　　　　　ご飯）

【間食】 パスタサラダ　珈琲 ...
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朝夕涼し。

 09月02日（水）
【朝ごはん】 ハムチーズ　マフィン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（豚しゃぶ、卵焼き、カツ、菜の花、ミックスベジ、カボチャ、ウインナー、ご飯）

【間食】 オレンジジュース　珈琲
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涼やか。

 09月01日（火）
【朝ごはん】 ハムチーズ　パン　パイン　ヨーグルト　低脂肪乳

【昼ごはん】 自作弁当（といってもお惣菜がほとんど）
　　　　　　（生姜焼き、ミックスベジ、ミニグラタン、コロッケ、さつまいも甘煮、菜の花、卵焼き、ご飯）

【間食】 ...
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