「運動の記録」「通常日記」「食事の記録」 ～unicornさんの記録ノート

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unicornさんの2009年10月の記録ノート

昼食会＆機関紙折り込み作業

 10月30日（金）
【今日のできごと】
午前11時に家を出て、支部事務所へ。
メンバーの一人が、五目煮込みうどんを作ってくれて、
それをみんなでおしゃべりしながら食べて・・・
その後、機関紙折り込み作業。午後４時半終了。
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甘い物がやめられない・・・ｗｗ

 10月29日（木）
【今日のできごと】
布団干し・掃除
スポーツクラブ・・・ZUMBA（５０分間）
【今日の感想】
相変わらず、甘い物があるわけで・・・
捨てられへんし・・・結局は食べてる(-_-;) ...
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あかん・・・体重増えとるし・・・(p_-)

 10月28日（水）
【今日のできごと】
布団干し
スポーツクラブ・・・ジャズダンス（１時間）
【今日の感想】
どうしょう～・・・体重が増えてる・・・ｗｗ
最近、少しずつ増えてるなとは思っててんけど・・・ ...
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貰いもんに甘いもんが多過ぎるんやな・・・(p_-)

 10月27日（火）
【今日のできごと】
家事一般ぐらいかな？（疲れが溜まってしんどいので･･･）
【今日の感想】
疲れがドット出てる･･･筋肉痛になってる･･･(p_-)
まだまだある甘い物･･･捨てるわけにもいかんし、
日持ちがしないの多いし･･･食べなしゃーないやんか･･･ ...
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夕食カロリー高過ぎだよね・・・(^^;)

 10月22日（木）
【今日のできごと】
スポーツクラブで、ＺＵＭＢＡを踊る。（1時間）
【今日の感想】
久々に、ＺＵＭＢＡ踊ったら、ハード過ぎて、
ちょっと息が荒くなってしまった･･･ｗｗ
やっぱり、日々、運動はしておかないと駄目だよね･･･(^_^;)ｂ ...
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キリンビアパーク神戸に行ってきた！

 10月21日（水）
【今日のできごと】
婦人会のイベントでキリンビアパーク神戸へ
映像を見て、ビールが出来る工程を教えてもらい、
工場内を少し見学させてもらった。
【今日の感想】
家から駅まで送り迎え付きだったし、後は電車と迎えのビールＣＡＮ型バスだったので、 ...
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あっち行ったりこっち行ったり・・・

 10月20日（火）
【今日のできごと】
ペットショップへ買物
１００円ショップへ買物
スーパーへ買物。
ステップマシン１５分踏む。
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パソコンの日やったわ・・・(^_^;)

 10月19日（月）
【今日のできごと】
ハガキ作成・プリント作成
原付バイクで、スポーツクラブに変更届け出しに行って、
水を貰いにスーパーに行って、花屋さんとイベントの打ち合わせ。
【今日の感想】
今日は朝から、喪中ハガキ作ったり、婦人会の案内作ったり･･･ ...
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今日は真面目に家事などを・・・

 10月18日（日）
【今日のできごと】
布団干し・洗濯2回・掃除など　日頃出来ない事をまとめてしてみた。
【今日の感想】
家の事以外で外出することが多く、家事がちゃんと出来てないなと思う。
もうちょっと、主婦らしくでけんもんかなぁ･･･って、私には無理？(^_^;)＼
しかも、休みだからって食べ過ぎやし！！･･･かなり反省だな(-_-;)
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ＺＵＭＢＡはきつい～！

 10月17日（土）
【今日のできごと】
スポーツクラブにて
ＺＵＮＢＡ･･･５０分間。
【今日の感想】
久しぶりに、ＺＵＭＢＡを踊ってきたけど･･･やっぱりあれは疲れるなぁ～！
京都であれだけ歩いた次の日に、するべきじゃなかったよぉ～(p_-) ...
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「幕末龍馬ウォーク」に参加してきたっ！

 10月16日（金）
【今日のできごと】
京都御所～東山までのウォーキング
坂本龍馬についての説明を聞きながら･･･約１０ｋｍ。
午前6時50分出発～午後4時30分帰宅。

【今日の感想】 ...
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今日から始めますっ！！

 10月15日（木）
【今日のできごと】
買物（原付バイク）
母を病院へ送り迎え（車）
ステップマシン・・・10分間
【今日の感想】
たいして動いてないので 、カロリーが減ってないだろうと思う。 ...
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