「運動の記録」「睡眠の記録」「１」「通常日記」 ～ハニカミおじさんさんの記録ノート

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ハニカミおじさんさんの2009年11月の記録ノート

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 11月29日（日）
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 11月28日（土）
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 11月27日（金）
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冬桜

 11月26日（木）
【今日やった運動】
・ウォーキング
【運動した時間】
・１時間
【新たな発見】
...
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 11月25日（水）
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エコ炬燵！！

 11月24日（火）
【今日やった運動】
・団地内グルグル　ウォーキング
【運動した時間】
・１時間半
【新たな発見】
...
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“皇帝ダリヤ”の花

 11月23日（月）
【今日やった運動】
・何時ものコースをウォーキング
【運動した時間】
・２時間
【新たな発見】
・細い背高ノッポの草のような木のような先に、大きな花が風に揺れていました ...
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桜が咲いた。

 11月22日（日）
【今日やった運動】
・紅葉狩りウォーキング
【運動した時間】
・２時間
【新たな発見】
...
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 11月21日（土）
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 11月20日（金）
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 11月19日（木）
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 11月18日（水）
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 11月17日（火）
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 11月16日（月）
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 11月15日（日）
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１週間ぶり・・・

 11月14日（土）
【今日やった運動】
・１週間ぶりに、歩き慣れた道をウォーキング
【運動した時間】
・２時間半
【新たな発見】
・今歩いているこの道も杉や檜が鬱蒼と繁り、先週歩いた熊の古道を思い出される。何処か似ている気がする。 ...
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 11月13日（金）
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 11月12日（木）
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歩き通して１０万歩

 11月11日（水）
【今日やった運動】
・朝から雨。家の中で青竹踏み。
【運動した時間】
・30分
【新たな発見】
...
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熊野古道ウォークを終え帰途へ

 11月10日（火）
【今日やった運動】
・3泊4日の熊野古道ウォークを無事終えて帰途へ
【運動した時間】
・1時間
【新たな発見】
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熊野古道ウォーク（３日目）

 11月09日（月）
【今日やった運動】
・熊雄古道ウォーク（３日目）熊野那智大社詣で　歩数：２４４５０歩・歩行距離：１６．５Ｋｍ
【運動した時間】
・3時間半
【新たな発見】
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熊野古道ウォーク（２日目）

 11月08日（日）
【今日やった運動】
・熊野古道ウォーク（２日目）継桜王子⇒熊野本宮大社＜歩数：３８９９１歩・歩行距離：２５．３Ｋｍ＞
【運動した時間】
・９時間３０分
【新たな発見】
・温泉の源泉（９０℃）で温泉卵作りに挑戦。15分後、卵を入れたネットを引き上げると四つ入れたはずの卵が一つしかない。騒いでいると、宿の番頭さんが出てきてカラスに食べられたとのこと、賢いカラスは、ネットを足の爪で引き上げネットを...
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熊野古道ウォーク（１日目）

 11月07日（土）
【今日やった運動】
・熊野古道ウォーク（１日目）⇒歩数３８６８３歩、歩行距離２５．１Ｋｍ
【運動した時間】
・８時間１５分
【新たな発見】
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足慣らし？

 11月06日（金）
【今日やった運動】
・明日より、熊野古道３泊４日ウォーク（延、歩行距離６１．５Ｋｍ）挑戦に備えて、足慣らし山道ウォーク。
【運動した時間】
・２時間
【新たな発見】
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 11月05日（木）
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怪しい万歩計

 11月04日（水）
【今日やった運動】
・三日前の「木枯らし１号」で道路は、色とりどりの落ち葉の絨毯。落ち葉を踏んでハイキング。
【運動した時間】
・５時間
【新たな発見】
・ウォーキングの時、万歩計はポケットに入れる、腰のバンドにはさむ、一番正確にカウント出来るのは・・・・？迷っています。試しに手で持って強く振ってもカウントしない時もある。どのような仕組みになっているのだろう。 ...
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 11月03日（火）
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 11月02日（月）
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 11月01日（日）
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