「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～メタひつじさんの記録ノート

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メタひつじさんの2009年11月の記録ノート

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 11月09日（月）
エアロ55分233kcal
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どうも日曜日は

 11月08日（日）
エアロ283kcal
缶ビール500×2本。350×1.5本。日本酒コップ半分
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少し

 11月07日（土）
エアロ168kcal
缶ビール350×１本
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 11月06日（金）
エアロ261kcal
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 11月05日（木）
エアロ220kal
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 11月04日（水）
エアロ87kcal
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祝日で完敗

 11月03日（火）
エアロ137kcal　缶ビール500×4本。350×1本。
日本酒3合。アラ伊達な駅に行く。ばさまとあきとの残りラーメン食べる。
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 11月02日（月）
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 11月01日（日）
エアロ220kcal
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