「闘病の記録」「運動の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「食事の記録」 ～かず19760212さんの記録ノート

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かず19760212さんの2009年12月の記録ノート

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 12月31日（木）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
30分くらい
【新たな発見】
毎日走ると、右膝が痛くなる…。 ...
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 12月30日（水）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
35分くらい
【新たな発見】
20分を超えると、少し体が軽くなる気がする。 ...
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 12月28日（月）
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
28分くらい
【新たな発見】
...
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