2017/04/22【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
かず19760212さんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
トップ
>
メンバー検索
>
かず19760212さんのトップページ
>
記録ノートを見る
>
2017/04/22
かず19760212さん
1976年生(男性)
神奈川県
最新の記録ノート
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
no title
2017/05/07
2017/05/06
2017/04/28
2017/04/22
2017/04/07
2017/04/06
もっと見る
2017年
4月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
月別に見る
2021年06月 (1件)
2020年08月 (1件)
2019年07月 (1件)
2019年06月 (1件)
2019年05月 (2件)
全てを見る
タグ別に見る
闘病の記録 (1359回)
運動の記録 (508回)
通常日記 (451回)
睡眠の記録 (7回)
食事の記録 (5回)
全てを見る
17年04月22日(土)
2017/04/22
< 2017/04/0...
|
2017/04/2... >
【今日やった運動】
バドミントン、筋トレ。
【運動した時間】
1.5時間。
【新たな発見】
特になし。
【今日の感想】
まだキツい。
【記録グラフ】
バドミントン(体重65kg)
1.5時間
運転(車)
17分
入浴時間
20分
読書時間
60分
万歩計
2365歩
カロリー比較
食事の記録
2847kcal
【食事の記録】
12時
日清 カップヌードル チリトマト
(1人前)
350
kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml
(1人前)
105
kcal
明治製菓 ガルボミニ
(1.2人前)
343
kcal
亀田製菓株式会社 手塩屋(2人前)
112
kcal
15時
日本コカ・コーラ アクエリアス 1000ml
(1人前)
190
kcal
20時
サンクス 鮭弁当
(1人前)
683
kcal
白菜キムチ
(1人前)
18.4
kcal
唐揚げ
(0.5人前)
250
kcal
21時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml
(1人前)
105
kcal
ブルボン ルマンド
(5人前)
185
kcal
ブルボン ルマンド
(5人前)
185
kcal
ブルボン ルマンド
(3人前)
111
kcal
23時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml
(1人前)
133
kcal
森永製菓 ウィダー(1人前)
76
kcal
2847
kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
よし
taka0723
4:30起床
pushuca
話と違う
manakei
4月29日(月)【...
凡 ハヤト
19℃晴れ
muusan
4/28
kobaya
ドラゴンパーク・コ...
shawt
20240428
rm-112
エンジンオイル交換
ダックスRON
快晴
komokomo
休日 GW2日目 ...
きょろきょろ60D
目標達成どうなんだ...
よむよむ
大祭向け花場・お仮...
Sei
4/28
つかっと
ドジャース対ブルー...
TackMie
4月28日(日)【...
凡 ハヤト
トラック到着
megulalal...
6:24起床
pushuca
ささくさかった…↓
みたお
もう行くことはない
打ち水
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
シェアする
B!
LINE
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。