～やまちゃさんの記録ノート

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やまちゃさんの2010年02月の記録ノート

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 02月27日（土）
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 02月26日（金）
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 02月25日（木）
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 02月24日（水）
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 02月23日（火）
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 02月22日（月）
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 02月21日（日）
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 02月20日（土）
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 02月19日（金）
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 02月18日（木）
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右膝を痛める

 02月17日（水）
はりきって450メートル走を始めた途端にこのありさま。
右膝を痛めた。
たった450メートルなのに。
東京マラソンまでには歩けるようにしないと。
しばらく450メートル走は無理だな。
あーまた振り出しに戻るのか。
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 02月16日（火）
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 02月15日（月）
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 02月14日（日）
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ペットボトルホルダー購入

 02月13日（土）
ウォーキングしていても夏になると喉が渇くので、今まではペットボトルを手に持ってウォーキングをしていた。
少々歩きずらくても我慢していたが、走るようになったらますます不便だと思う。
私は何にしても形から入るタイプなので、早速ペットボトルホルダーを買った。
ウェアーにも誘惑されそうになったが、まだマラソン初心者にもなっていないのに、そこまでする必要もないかと思いやめた。
早くかわいいウェアーを着て、風...
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緊張型頭痛

 02月12日（金）
朝、緊張型頭痛の予兆あり。
ひどくならなければいいのだが…
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 02月11日（木）
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 02月10日（水）
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 02月09日（火）
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900メートル走る

 02月08日（月）
今日はウォーキングの往路の途中で450メートル走り、復路の途中で450メートル走った。
往路はよかったが、復路が息切れ、脇甘く、フラフラ、足がもつれ状態。
練習を積み重ねて3キロのウォーキングをマラソンにシフトできるようになろう。
まず、しばらくは900メートル走だな。
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 02月07日（日）
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 02月06日（土）
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 02月05日（金）
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 02月04日（木）
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26年ぶりに走った

 02月03日（水）
ウォーキングも今年の4月で丸2年。
そろそろ走れるんじゃないかと思って、試しに走ってみた。
背中のぜい肉とお尻の脂肪がブルンブルンと上下運動をする。
走れる事は走れるが、ぜい肉が重い。
でも走れる。
嬉しかった。 ...
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 02月02日（火）
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 02月01日（月）
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