~しーみさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>しーみさんのトップページ>記録ノートを見る

しーみさんの2010年03月の記録ノート

no title

03月31日(水)
コメント(0)  続きを読む

no title

03月30日(火)
◆0 ビタミンA 101%
OK
◆1 ビタミンB1 111%
十分
◆2 ビタミンB2 108%
十分 ...
コメント(0)  続きを読む

no title

03月29日(月)

◆1 ビタミンB1 83%
不足
◆2 ビタミンB2 108%
十分
◆3 ナイアシン 258%
OK
◆4 パントテン酸 92%
不足
◆5 ビタミンB6 168%
OK
◆6 葉酸 109%
OK
◆7 ビタミンB12 318%
十分
◆8 ビタミンC 26%
不足
◆9 ビタミンD 127%
OK
◆10 ビタミンE 81%
不足
◆11 ビタミンK 117%
十分
◆1...
コメント(0)  続きを読む

no title

03月28日(日)
◆0 ビタミンA 69%
不足
◆1 ビタミンB1 211%
十分
◆2 ビタミンB2 158%
十分 ...
コメント(0)  続きを読む

no title

03月27日(土)
コメント(0)  続きを読む

no title

03月26日(金)
◆0 ビタミンA 114%
OK
◆1 ビタミンB1 95%
不足
◆2 ビタミンB2 144%
十分 ...
コメント(0)  続きを読む

no title

03月25日(木)
◆0 ビタミンA 80%
不足
◆1 ビタミンB1 140%
十分
◆2 ビタミンB2 142%
十分 ...
コメント(0)  続きを読む

no title

03月24日(水)
◆0 ビタミンA 18%
不足
◆1 ビタミンB1 647%
十分
◆2 ビタミンB2 575%
十分 ...
コメント(0)  続きを読む

no title

03月23日(火)
◆0 ビタミンA 33%
不足
◆1 ビタミンB1 236%
十分
◆2 ビタミンB2 160%
十分 ...
コメント(0)  続きを読む

no title

03月22日(月)
◆0 ビタミンA 102%
OK
◆1 ビタミンB1 91%
不足
◆2 ビタミンB2 79%
不足 ...
コメント(0)  続きを読む

no title

03月21日(日)
◆0 ビタミンA 101%
OK
◆1 ビタミンB1 239%
十分
◆2 ビタミンB2 202%
十分 ...
コメント(0)  続きを読む

no title

03月20日(土)
◆0 ビタミンA 85%
不足
◆1 ビタミンB1 266%
十分
◆2 ビタミンB2 161%
十分 ...
コメント(0)  続きを読む

no title

03月19日(金)
◆0 ビタミンA 134%
OK
◆1 ビタミンB1 96%
不足
◆2 ビタミンB2 91%
不足 ...
コメント(0)  続きを読む

no title

03月18日(木)
コメント(0)  続きを読む

no title

03月17日(水)
◆0 ビタミンA 79%
不足
◆1 ビタミンB1 216%
十分
◆2 ビタミンB2 192%
十分 ...
コメント(0)  続きを読む

no title

03月16日(火)
コメント(0)  続きを読む

no title

03月15日(月)
コメント(0)  続きを読む

no title

03月14日(日)
コメント(0)  続きを読む

no title

03月11日(木)
コメント(0)  続きを読む

no title

03月10日(水)
コメント(0)  続きを読む

no title

03月09日(火)
コメント(0)  続きを読む

no title

03月08日(月)
コメント(0)  続きを読む

no title

03月06日(土)
コメント(0)  続きを読む

no title

03月04日(木)
コメント(0)  続きを読む

no title

03月03日(水)
コメント(0)  続きを読む

no title

03月01日(月)
コメント(0)  続きを読む