「通常日記」 ～abandさんの記録ノート

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abandさんの2010年03月の記録ノート

２ヶ月目完了！

 03月31日（水）
カラダカラ２ヶ月完走しました。
毎日数字をつけているといろいろなことが見えてくるもんですね。
ちょっとした間食なんかも我慢できるようになりました。
摂取したカロリー分は何とか少しでも消費しなくてはと思うようになりました。
カラダカラ効果といえますね。
ノートを毎日つけるのも、表現力といいますか文章力といいますか ...
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４週間ぶりに

 03月30日（火）
会社の体育館で卓球しました。
明日は、４週間ぶりに練習に復帰するつもりです。

女子社員の制服が変わったようです。
季節による衣替えではなく、まったく新しいものです。
ってゆうか衣替えはなく一年中同じ制服でした。 ...
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天気もいいし、

 03月29日（月）
気分のいい、すがすがしい日ですね。
やる気満々、さあ今週もがんばりましょう。
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やっと一息

 03月28日（日）
つけました。
今週は出張やオークションの発送といろいろ忙しかったけど、
今日でいろいろとリセットできました。
明日からまた元気一杯がんばれそうです。
でも今週はカロリーとりすぎたな～、
忙しいし運動・筋トレもまったくできんかったし。
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す～いすい

 03月27日（土）
かたづきました、たまっていた仕事。
休日出勤、うそのように仕事が片付いていきます。
７時までかかりましたが、すべてかたをつけました。
う～、一日で体重１キロ増えた。
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たまってます、

 03月26日（金）
仕事が。
２日出張でいなかっただけでこんなに、、、
明日はまた休日出勤だな、こりゃ。
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帰ってきました、

 03月25日（木）
出張から。
疲れた。
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iPhoneが、、、

 03月24日（水）
電池切れ。
出張に充電ケーブルを持ってくるの忘れました。
しかし出張先の隣がSOFTBANKの販売店だった。
ラッキーと思って訪ねたが、充電ケーブルは売ってないとのこと。
なんやーそれは！と、ひとりつっこみ。
...
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高松入り

 03月23日（火）
出張で高松に入りました。
今回の出張、呉越同舟で忍の一文字。
高松でなぜか和歌山ラーメンを食べました。
つかれたorz。
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オークションはエコですね！

 03月22日（月）
オークションは良いですね！いろんな面で。要らなくなったものを、必要な方に有効利用して頂く。
必要なものはオークションで中古品を探す。だから出品と落札の評価はだいたい半々です。
いつも出品は100円から開始で、ガラクタなんで100円で終了することが多いです。
出品手数料や梱包材なんかを差し引くとほとんどチャラですが、不用品を誰かに使っていただける。
環境に優しいです、エコですね。半年から１年に一回程...
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お彼岸ですから、

 03月21日（日）
墓参り。日本人の常識です。

朝早起きして、日本橋ででんでん小判に並ぶ。
ぎりぎりセーフで購入できた。
さあテレビ録画マシンを組み立てるぞ、PT2は3週間前に入手済み。
...
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(T_T)不覚、寝坊した、、、

 03月20日（土）
起きたら９時半、でんでん小判が～、、、、。
あんだけ前もってシュミレーションしてたのに、
２ｃｈ見ると９時で楽勝買えてたのに、、、orz。
明日は墓参りで行けへんし、、、
明後日か、たぶん競争率もっとたかくなるんやろな、、、、。
...
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気がつくと、

 03月19日（金）
えらい仕事がたまってる、最近ボーとしてたからな～。
効率よくこなしていこうとするが、こういうときに限って
裏目裏目に出て、より仕事が増えていく悪循環。
とどめが急な出張依頼、連休明けから３日間高松に行かされます。
とりあえず明日休日出勤して溜っている分減らして行こ。
でもお彼岸だしお墓参りも行かなきゃならんしな～。 ...
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ジェフ・ウィリアムス

 03月18日（木）
が帰ってくるかも？
一昨日Yahooのニュースで阪神のジェフ・ウィリアムス再獲得への動きの情報が流れていました。
彼は今もアメリカでリハビリ中で５月にも試験登板するらしいとの事。
阪神の駐米スカウトのシーツが様子を見に行くとの事、再契約となれば中継ぎに回った久保田と
あわせてＪＦＫの復活か？との内容だった。
...
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パクリはどっちや？

 03月17日（水）
二日続けてでんでんタウンネタで申し訳ございません。
関西の皆さん、昔こんなテレビＣＭがあったのを覚えていますか？
「おおさか　ちかてつ　えびすちょう～　ちゅうしゃもできます２００台　にっぽんば～しのどまんなか　カメラとビデオはエキサイト」
テンポがいいんで、つい口ずさんでしまい覚えてしまいましたが、、、
そして２０年ほど前、東京へ転勤したとき、こんなテレビＣＭが流れていて驚きました。
「ま～るいみ...
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でんでんタウン

 03月16日（火）
とは、大阪日本橋界隈の電気店街のことをこう呼びます。
堺筋通り沿いで、地下鉄の駅でいけば日本橋より恵比須町よりである。
この週末の３連休でセールが催される予定で、セールに備えて情報を
仕入れようと会社帰りにパソコンのパーツショップに寄っていった。
でんでん小判の使えるあるショップで良い情報を仕入れられた。
でんでん小判に関しては話すと競争率が高くなるので、今は黙っておく。
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今日は結婚記念日

 03月15日（月）
です、１２回目の。
かみさん、１２年間有難う、これからも宜しくね。

昼休みに一日遅れのホワイトデーのお返しを買いに行ってきました。
かみさんの好きなベーグルで、なんばパークスのBAGLE & BAGLEで
買ってきました。マコーズのベーグルが好きなようですが ...
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今日は

 03月14日（日）
寝屋川市の西コミュニティセンターへ行ってみた。
日曜日の朝９時から１２時までは、体育館の個人利用可ということが
ＨＰに書いてあったのと、家から２００ｍ程と近いことから
一度覗いてみようとずっと思っていた。
１１時半ごろ行ったが、その時間では何も出来ないそうだ。
９時から１時間半ずつ、２コマでの先着順で、９時前には ...
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身もこがれつつ、、、

 03月13日（土）
と中村梅雀のナレーションで毎回終了する「咲くやこの花」。
一週間前のノートでも書かせて頂いたのですが、今日二週間ぶりの
放送があり、やっぱり面白いなあ、と再度書かせて頂きました。
百人一首を鍵にストーリーは進んでゆきますが、話はいよいよ佳境に
差し掛かり、残すところあと２回となりました。
百人一首というと、私の通っていた小学校・中学校・高校の名前は ...
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ヒミツのOSAKA

 03月12日（金）
って、「秘密のケンミンＳＨＯＷ」という番組の中のコーナーをご存知ですか？
毎週木曜なんで昨日も放送がありましたね、昨日は「大阪府民は食事の後、
店員さんに『おいしかった』と言う」というものでした。
大阪に住んで９年目ですが、当然全員が全員言うわけではありませんが
かなりの人が言っているのは確かです。私は京都出身で京都でもそれなりに
言うし、たぶん関西ではわりと当たり前なのかもしれませんが、確かに大...
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サボっちゃいました、

 03月11日（木）
昨日の練習。
昨年も一度も休まず、今年も皆勤で出席率だけはダントツの
ナンバーワンだったんですが、昨日は行けませんでした。
胸がモワモワした感じなので、無理して行きませんでした。
と言うか、家を出る時点で道具を何も持って出ませんでしたけど、、、
はやくカラッと晴れてくれないかな～、このモワモワ感。 ...
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雨ですが、、、

 03月10日（水）
タイヨウの下で深呼吸、明日も同じ晴れ模様～

昨日見ていたアニメのエンディングテーマソングの出だしフレーズです。
「メジャー」です。特に第３シリーズがお気に入りで一気に８話見てしまいました。
吾郎を見ていると、ホント元気出てきますよね。
アニメやマンガはほとんど見ないのですが、このメジャーだけは ...
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こういうときに限って、、、

 03月09日（火）
忙しい(;_;)
ぼーっとしているので、どんどん仕事がたまっていく。
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なんとなく、、、

 03月08日（月）
元気の出ない今日この頃です。
なるべく楽しいこと考えよ～。
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パンク

 03月07日（日）
自転車がパンクしました。
金曜日会社帰りに駅の近くのちゃりんこ屋で空気を入れて帰った。
家までの道のり約３．５ｋｍ、何の問題もなく帰ってきた。
翌日自転車に乗ろうとすると前輪がぺちゃんこの状態で、
尚且つタイヤがホイールから外れてる状態だった。
タイヤをはめて空気を入れようとしたが、入れても入れても ...
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咲くやこの花

 03月06日（土）
にはまってます。
ＮＨＫの時代劇ドラマで、毎週土曜日の夜７時半から放映しています。
キャストは成海璃子、平岡祐太、松坂慶子、余貴美子、佐野史郎などです。
平岡くんの演技がいいですね。彼はいま「卓球」にはまっているそうです（先週いいともで言ってました）。
松坂慶子さんもそう言えば「温泉卓球」に主演していましたね。私は３０年以上前に彼女の熱狂的ファンでありまして、
太秦映画村で握手と写真集にサインをし...
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体重を測るタイミング

 03月05日（金）
昨日は知らないあいだに寝てしまっており体重を測れなかった。
昨日のノートにも書いたのですが、体重（体脂肪率）を測るタイミングに
悩んでおり、あれこれ考えていて測れなかったというのもあるかな。
「風呂上り」「食後」「運動後」はダメっていつ測るんだよ。
会社から帰ってくると自転車で３．５ｋｍ走ったあとでダメ。
帰ってくると直ぐに夕食なので、しばらくはダメ。 ...
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体脂肪率

 03月04日（木）
昨日、このカラダカラをつけ始めて以来
体脂肪率の値が高値更新してしまいました。
体重自体は安値近辺にあるのですが、、、
先日、体重計の説明書を読んでいると
風呂あがりの計測は正確に測れないと書いてあったので
風呂に入る前に測定し始めてから、体脂肪率が急に ...
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ぼくのせんせいは～

 03月03日（水）
って歌があったような、いえいえ学校の先生の話ではありません、
私のお医者さんの話です。
その先生は少し変わっている様な気がします。
いえ、大分変わっているような気がします。

前に住んでた街の駅前にあったのでそこへ通いはじめたのですが、 ...
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一ヶ月経ちました

 03月02日（火）
この「カラダカラ」をつけ始めて一ヶ月が経ちました。
この「カラダカラ」って奥が深いですね、ここまでは飽きずに続けてこれました。
いろいろとグラフの見直しをしてみました。
各運動の消費カロリーを設定してカロリー比較を始めてみました。
まあ職業柄一日パソコンと向き合っていて
入力を行う環境としては恵まれています（仕事しんかい！）ので ...
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やったね藍ちゃん！！その２

 03月01日（月）
ＬＰＧＡツアー開幕二連勝おめでとう！
当然日本人としては二連勝自体始めて、ＬＰＧＡでも開幕二連勝は
４４年ぶりだってね、すごいね！！
先週勝って、今週は最初から注目してたんだ。
第一ラウンドの組み合せは、昨年賞金女王の申智愛と
昨年年間最優秀選手のL.オチョアと夢の組み合わせ、 ...
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