～ふぬじろさんの記録ノート

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ふぬじろさんの2010年04月の記録ノート

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 04月30日（金）
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 04月29日（木）
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 04月28日（水）
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 04月27日（火）
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 04月26日（月）
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 04月25日（日）
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 04月24日（土）
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 04月23日（金）
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 04月22日（木）
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 04月21日（水）
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 04月20日（火）
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 04月19日（月）
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 04月18日（日）
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 04月17日（土）
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 04月16日（金）
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 04月15日（木）
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 04月14日（水）
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 04月13日（火）
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 04月12日（月）
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 04月11日（日）
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 04月10日（土）
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 04月09日（金）
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今日の運動

 04月08日（木）
コナミ五反田
ボディパンプショート
ボディアタック４５
水中ウォーキング、少し水泳
〆に少し泳いでサウナに入るとさっぱり、これからはこれで行こう
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今日は歯医者

 04月07日（水）
歯医者の予約があったのでその後今日はまっすぐ家に。
ここ3カ月ほとんど用事のある土曜日以外はスポーツクラブに通い、
帰ってくるのは10時か10時半過ぎだったので何をしていいのか時間をもてあましてしまいます。
これが習慣というものか、、、怖いなー
一日休むと次の日もまァいいかとずるずる楽な道を選んでしまいそうで怖い。
おまけに家にいるとテレビの前に座って食べてばっかりだ～　うぅぅ
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今日の運動

 04月06日（火）
プールだけ。
ガチガチに固まっていた肩こりが30分ですっきりした。
凝っていた肩から腰にかけての右半身が帰りには軽くなった。
水の力かなぁ。明日は歯医者だけれど出来ればプールにだけ行けたらな。
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今日の運動

 04月05日（月）
コナミ大森山王で
ボディヒーリング45
ボディパンプ60
ボディアタック60
終わったのが9時40分、その後から来る人もいて、みんな元気だな～
明日の仕事を考えるとこれが限界です。
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ニックネーム

 04月04日（日）
funujiroのアルファベットをそれぞれ電話のキーに振り当ててニックネームにしてしまって
覚えにくい（自分でも覚えられない）からいつも使っている名前に変えようとしたら
文字数制限があったー
突然変えると変かな〜
と思いしばらく”38685476ふぬ”となんだか長くなってしまったけれど変えてみた。
なんだか変だな〜 ...
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中山のホームそよかぜ

 04月03日（土）
　脳梗塞で倒れて寝たきりの義父のところに毎土曜恒例の訪問。
施設にお見舞いとも言えないし、顔を見に行くって言うのかなー
特にかわったこともなく、相変わらず寝たきり。
ただ、はす向かいの部屋がまた空き部屋になった。
あそこのおじいさんどうしたんだろう。
お世話になって２年、先の見えない日々。 ...
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 04月02日（金）
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 04月01日（木）
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