「運動の記録」 ～uri_yojiさんの記録ノート

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uri_yojiさんの2010年06月の記録ノート

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 06月30日（水）
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 06月29日（火）
【今日やった運動】
エアロバイク15分　43
トレッドミル30分　130 173ckal
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 06月25日（金）
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 06月24日（木）
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 06月23日（水）
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 06月22日（火）
【今日やった運動】
エアロバイク15分　47.0
トレッドミル27分　123.0　170kcal
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 06月21日（月）
【今日やった運動】
エアロバイク15分　47
トレッドミル25分　123 170kcal
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 06月20日（日）
【今日やった運動】
トレッドミル45分 170kcal　
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 06月18日（金）
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 06月17日（木）
【今日やった運動】
エアロバイク15分　47
トレッドミル32分　151.0 198.0kcal
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孤高のメス

 06月16日（水）
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 06月15日（火）
【今日やった運動】
エアロバイク15分　47.0
トレッドミル35分　156.0 203kcal
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 06月14日（月）
【今日やった運動】
エアロバイク15分　47.0
トレッドミル30分　143.0 190kcal
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12日目

 06月12日（土）
【今日やった運動】
ヨガ45分
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 06月11日（金）
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 06月10日（木）
【今日やった運動】
エアロバイク15分　46
トレッドミル30分　131 177
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 06月09日（水）
【今日やった運動】
ヨガ45分
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 06月08日（火）
【今日やった運動】
エアロバイク15分　45.5
トレッドミル30分　125.5 171
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 06月07日（月）
【今日やった運動】
　エアロバイク15分　45.6
トレッドミル25分　107.4
筋トレ
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 06月06日（日）
【今日やった運動】
ウォーキング
【運動した時間】
40分
【新たな発見】
...
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 06月04日（金）
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 06月03日（木）
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 06月02日（水）
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 06月01日（火）
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