「通常日記」「運動の記録」「快便」 ～迷企羅大将さんの記録ノート

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迷企羅大将さんの2010年07月の記録ノート

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 07月31日（土）
昨日の内視鏡検査の状況を報告。

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大腸内視鏡 検診

朝7時から1.8lの下剤を二時間半かけて飲み干す ...
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 07月29日（木）
今日はひさびさに雨。昨日の午後は、胃腸科、歯科、整骨院と病院ざんまいだった。

車通勤。

明日は大腸の内視鏡検診なので、食事制限がある。
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 07月28日（水）
だんだん七月も終わりだ。来月はみらい航海だ。体調管理が第一。

今日は、午後病院＆歯医者に行く予定なので、車で通勤。
渋滞しちゃうと自転車で行く方が気楽だな。

水分のとりすぎか、やはり若干便がゆるい。 ...
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 07月27日（火）
今日もTKがいなかったので、図書館よってから遅めの出勤。

ちゃり通勤。暑かった。

とおしで論文を修正。M教授に送付。Tさんにも最新版を送付。
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 07月26日（月）
水分の取りすぎか朝から腹がちょっとぐずってる。

でもがンがってちゃり通勤。

月曜で下痢気味だけど、気分は楽。
なぜなら上司が夏休みでいないから。。。 ...
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 07月25日（日）
古い友人が遊びに来る。

しかしいろいろいちゃもんをつけてしまい、いやな雰囲気のままかえしてしまった。

反省。
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 07月24日（土）
前日の飲み会で朝まで爆睡

冷房のせいで寝冷え。

昼前に歯医者。歯磨き指導。カラーテスター真赤。
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 07月22日（木）
暑い。

今日は歯医者があるので車。１５１５より。

昨晩はカラオケにいった。楽しかった。
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 07月21日（水）
暑い。
ちゃり通。

観測準備（流速計）
ノルウェイより荷物到着
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 07月20日（火）
４連休のおかげで体力も完全に回復。

ちゃり通。猛暑。

睡眠、便通も通常にもどった。
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 07月19日（月）
遅めの昼寝のせいで寝つきが悪い

きょうは朝イチで鎌倉周辺の山をトレッキング
八幡宮から頼朝の墓、鎌倉宮の裏から山道を建長寺まで約一時間半。
ひさびさにいい汗をかいた。
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 07月18日（日）
１９日の日記と一日前後。

夜中、寝つけずつい嫁にやつあたりしてしまう。

あまりとらわれないように朝起きてすぐ活動開始。
IKEAにアウトレットのワードロープを買いに行くも、売り切れ。 ...
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 07月17日（土）

今日は一日中うちでだらだら。

午前中は動物園にゆく。くそ暑いなか頑張って全部見て回った。

午後はアイパッドで遊びながらうちでだらだら。

とにかくダラダラ。
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 07月16日（金）
今日は夏休暇。

朝から何しようかな。

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便秘が治った。 ...
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 07月15日（木）
強風だったががんばってちゃり通勤。

ようやっと体調も普通にもどってきた。
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 07月14日（水）
昨日いちにちゆっくりしていくらか体調もいいが、
無理したらまたすぐに逆戻りしそうな感じ。

車。雨＆風。
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 07月13日（火）
朝いちで点滴。

昨晩からの胃痛と下痢で憔悴しきった。

いちにち家でごろごろ。
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 07月12日（月）
昨日はひさびさによくねむれた。

寝室にラジオ作戦は成功かも知れない。

また便秘気味だけど、昨日食事を控えめにしたので胃は痛くない。
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 07月11日（日）
今日も休日出勤

最近、体調わるいが、精神の安定のためにも仕事を進めておいた方がよい。

夜、興奮して寝つきが悪くなっているのがすごくいやだ。
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 07月10日（土）
最近、体調悪い日が続いている。

前の日の夜も論文が気になってなかなか眠れず、結局布団の中で仕事していた
朝起きてすぐに仕事にいって、くたくたになったところで戻ってくる。

帰ってきて、ベランダで育てたバジルでトマトスパゲッティをおいしく食べたと思ったら ...
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 07月09日（金）
車通勤。曇り＆雨。

昨日、鉄柱に頭打ったせいで、鈍痛がする。

おまけに、朝通勤途中に下痢になって、スタンドにかけこんだ。
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 07月08日（木）
快晴
ちゃり通勤。

上司が朝からうるさい。早く外勤に出れ
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小さな事が形になった一日

 07月07日（水）
今日も寝坊してしまい車通勤

午後から雨だったのでちょうどよかった

午前は共著の人の論文をチェック。すごく面白い出来だった。
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 07月06日（火）
昨日の夜、下痢になってしまった。
やはり冷たいものの飲みすぎか。

今日は早めに職場に来たが、上司から嫌味をいわれる。
ほんとうにいやなやつだ。
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 07月05日（月）
寝過した。１１時まで寝てしまった。

そのあと、図書館で１、２時間仕事をする。

職場には２時近くに出勤。
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 07月04日（日）
休日出勤
雨の後の快晴

もちろん車
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 07月03日（土）
母が来訪
朝から逗子なぎさ橋珈琲のテラスで朝食
IKEAで買い物（ベンチ、シェルフ、小物）；白のワードロープ\10,000購入を検討
ショッパーズ、LIVIN

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 07月02日（金）
今日も午前は市の図書館で論文読み。
静かだし寒くもなく適温でかなり集中できる。

午後は職場で論文の直し。

ちゃり通。曇り。 ...
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 07月01日（木）
今日から７月！！
しかも快晴

午前は八景の図書館でひたすら論文読み。
かなり集中できた。
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