～印内麺人さんの記録ノート

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印内麺人さんの2010年09月の記録ノート

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 09月30日（木）
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結果発表！

 09月29日（水）
本日、ドックの結果が来ました。！がついているのは多分メタボ卒業の可能性大という事ですが、産業医の判断も待ちます。
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 09月28日（火）
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 09月27日（月）
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 09月26日（日）
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 09月25日（土）
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ゴルフ

 09月24日（金）
1.5Rしました。疲れた。ｽｺｱは最悪。ただ気を遣わないGOLFだったので、楽しかった！
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寒い日

 09月23日（木）
8時現在、雨はふってませんが、もうすく雨になるようです。
明日、明後日のｺﾞﾙﾌは生憎の雨になりそうです。今日はｼﾞﾑ、ｺﾞﾙﾌ練習です。
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送別会

 09月22日（水）
昨日、転勤すると夕方伝えてきた後輩と急遽、送別会に出かけ、
居酒屋→二次会→〆のラーメンと流れ、帰宅は1時回っていました。
40過ぎの独身の地方暮らしか、、、。
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休み明け

 09月21日（火）
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連休最終日

 09月20日（月）
6:30起床、9:20～10:40ｺﾞﾙﾌ練習、14:00～15:30ｼﾞﾑﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ、15:30～16:30買い物、22:00就寝
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連休二日目

 09月19日（日）
5:45起床、9:00～12:00買い物、13:00～14:00ｺﾞﾙﾌ練習、14:30～16:00ｼﾞﾑ。21:30就寝。少々風邪気味。　
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連休初日

 09月18日（土）
6:30起床、9:30～11:30ｼﾞﾑ、13:00～15:00ｺﾞﾙﾌ練習、24:30就寝
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疲れた！

 09月17日（金）
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台湾二日目

 09月16日（木）
昨夜は取引先と夜遅くまで痛飲。料理は勿論ですが、年代物の紹興酒おいしかった。
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台湾へ

 09月15日（水）
約半年ぶりの台湾です。
桃園空港→高鐡桃園駅→高鐡台中駅と一人旅で、今日は台中泊。
明日は台中懸→高鐡新竹駅→高鐡台北駅、台北泊。
金曜日は朝一アポ終了後、帰国予定です。
明日、スケジュール的には若干余裕があるので台北でゆっくりするつもりです。
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身体動かしたい！

 09月14日（火）
終日会議の予定です。明日からの海外出張準備の為、今日は早めに帰宅します。昨夜は飲み食べ過ぎたので身体動かさないといけないので、今日はｳｫｰｷﾝｸﾞの予定です。
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疲れ気味

 09月13日（月）
夏バテかどうかわかりませんが、疲れが取れず。二日酔いではないと思いますが、節酒入ろうかなぁ。今日は午後から会議。戦略をはっきりできればいいが。夜はそのまま流れて飲み会へ。
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911

 09月12日（日）
朝のニュースで昨日911だった事を思い出した。当時、江東区に住んでいて、接待が速く終わってから帰宅したところ、WTCに飛行機が突っ込んだとのニュースで、ニュース速報で2機目の突入をLIVEでみた事を鮮明に覚えている。その1週間後に2度目のニューヨーク赴任が決まった。現地にも何度か訪問したが、何とも言い表せない雰囲気で、自然と合掌。あれから9年経った、、、。いろんなことが有った。
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夏に逆戻り！

 09月11日（土）
朝から30度越え。月末にゴルフが入ったので今日は午前中にジム、午後に打ちっぱなしで練習します。あまり気乗りがしないので、来週の海外出張の準備は明日じっくりやります。夜は家族でスーパー銭湯でゆっくりします。
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秋の雰囲気！

 09月10日（金）
昨夜、帰宅し軽く食事後ｼﾞﾑに行き軽く汗流して軽いｱﾙｺｰﾙで相当酔っばらってしまいました。せのせいか熟睡できたので、朝の目覚めはすっきり。ただ二日連続出張で疲れ気味なのは確かの様です。来週は会議、台湾出張と準備しなければいけないのですが今日も目一杯アポ入ってます。週末出社しない様に朝から会社でやる事やります。
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一ノ関へ

 09月09日（木）
昨夜の接待が若干影響したのか朝からだるく、肩コリ・背中の痛みもでてます。節酒明けから三連投なので今夜は身体動かしたい気分です。
午後から一ノ関に出張ですがまだ平泉・中尊寺には行けてません。今回もとんぼ返りの予定です。
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大阪出張

 09月08日（水）
日帰りで大阪に朝一番で飛んできました。久しぶりに雨を見て何か気分的に落ち着きます。昨夜は生ビール、焼酎水割り、もんじゃ、焼きそばと食べすぎで、少々体が重い上に朝から食べ過ぎです。早めに帰れたらｼﾞﾑ行こうと思います。そういえば万歩計装着忘れた。→結局、大阪で接待で最終便の飛行機で帰京。家には１１時前でした。明日は午後から岩手出張です。
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悪戦苦闘

 09月07日（火）
先月から会社に入ったシステムが予想以上に使い勝手が悪く、報告書仕上げるのに時間がかかり悪戦苦闘しています。しかしこのシステム導入費用、数十億円とのこと。より一層ボーナス減るなぁ。
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健康診断

 09月06日（月）
一週間前に立てた目標(体重73kg、体脂肪18.5%)は達成しました。朝一番に行って、早く終わらせてから、家に戻り雑用片付ける予定です。
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節酒十九日目！

 09月05日（日）
節酒解禁日まであと1日です。今日も身体動かします。ｼﾞﾑ60分+ｺﾞﾙﾌ練習60分+ｳｫｰｷﾝｸﾞ90分。しかし暑い日つづきます。ﾙｰﾄ：自宅→中山競馬場→木下街道→下総中山→自宅の7.65㎞。
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節酒十八日目！

 09月04日（土）
今日の予定(設定時刻5:20)；①ｺﾞﾙﾌ練習60分②ｼﾞﾑ60分③ｳｫｰｷﾝｸﾞ90分、約10㎞④ﾋﾞｼﾞﾈｽｽｸｰﾙ予習60～120分(9月末から毎週火曜日3時間のﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑ準備)⑤摂取ｶﾛﾘｰ2000kcal以下⑥眼科⑦ｶｯﾄﾊｳｽ。結果：達成①、③、⑥、⑦　③：自宅→藤原→市川大野駅→奉免町→中山競馬場→自宅の11.72㎞。
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節酒十七日目！

 09月03日（金）
今週も今日で終わりです。前向きな事もありましたが全体的に低調な週でした。来週月曜日は休暇を取るので、やれることやって週末に入るようにします。夕方の最後の最後に気分が滅入る事があり、思わずｲﾗｲﾗしてしまいました。気分転換に身体を動かしますが、懲りない奴らが多すぎるね、この渡世は、、。ﾙｰﾄ：自宅→塚田駅→馬込沢駅→木下街道→船橋法典駅→自宅の10.47㎞。
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節酒十六日目！

 09月02日（木）
最近暑いので電車早目に乗って7時過ぎには出社、夕方仕事なければ6時前には会社出るようにしています。夏バテのせいか、内臓も疲れ気味の様でベンピ気味です。野菜たっぷりたべて身体軽くします。今日の予定～18時：ｵﾌｨｽ、19～21：夕食→ｳｫｰｷﾝｸﾞ(もしくはｼﾞﾑ)、22～：就寝。ﾙｰﾄ：自宅→西船橋→SHOPS→ﾆｯｹｺﾙﾄﾝﾌﾟﾗｻﾞ→下総中山→中山競馬場→自宅の10㎞。
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節酒十五日目！

 09月01日（水）
9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きます。毎日運動しているせいか人が言うより暑さを感じません。しかしやはり暑いです。節酒もとうとう半月目。二十数年前に会社入ってからこんなにまとめて節酒は記憶ないなぁ。
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