「運動の記録」「病気の体験談」「メンタルの記録」 ～ぅさ＾ｪ＾ёさんの記録ノート

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ぅさ＾ｪ＾ёさんの2010年11月の記録ノート

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 11月30日（火）
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 11月29日（月）
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 11月28日（日）
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 11月27日（土）
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 11月26日（金）
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万歩計

 11月25日（木）
徒歩で買い物
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万歩計

 11月23日（火）
万歩計忘れ＞床屋・買い物
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 11月21日（日）
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万歩計

 11月20日（土）
万歩計忘れ＞買い物
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 11月19日（金）
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特定健診とがん検診

 11月18日（木）
特定健診と子宮・乳がん検診を受けた
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 11月17日（水）
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 11月16日（火）
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 11月15日（月）
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 11月14日（日）
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 11月13日（土）
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 11月12日（金）
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 11月11日（木）
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 11月10日（水）
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 11月09日（火）
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 11月08日（月）
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 11月07日（日）
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 11月06日（土）
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受診

 11月05日（金）
ディオバン４０ｍｇに増えた
明日から服用
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 11月04日（木）
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 11月03日（水）
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万歩計

 11月02日（火）
１００均→セブン
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 11月01日（月）
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