～yukopさんの記録ノート

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yukopさんの2011年05月の記録ノート

0531 - birthday party

 05月31日（火）
We had 3 birthday people in our team. We held a great birthday party in the evening. There were served wine, beer, sandwiches, and sponge whole cake with plenty of whip cream! I knew that it's too bad...
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0530

 05月30日（月）
先週から平日はがんばったのに週末であっという間に増えてしまったので、今日からカロリー計算もすることにした！今日はクーポン消化の用事があったので夕飯は22時前ぎりぎり。
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0529

 05月29日（日）
ヨガ60m, Wii Fit 60m
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0528

 05月28日（土）
おはようございます！昨日お酒飲んだわりに増えてないー
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0527

 05月27日（金）
おはよございます。前日夜の影響が如実にあらわれるなぁ。そして体脂肪率なぜ増えたし！
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0526

 05月26日（木）
おはよございます。やっぱり戻りました。
食事の量、徐々に減らしてるつもりだけどまだまだ減らせるなー。
私も、なるべくフルーツにしてる！小麦粉砂糖バター生クリーム的なものは悪魔のたべものに見えるようになってきた。
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0525

 05月25日（水）
もーにん！今日は夜ごちそうを食べに行くので明日は戻りそう。
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0524

 05月24日（火）
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0523

 05月23日（月）
卓球15m, ヨガ60m
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0522

 05月22日（日）
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