「通常日記」 ～abandさんの記録ノート

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abandさんの2011年06月の記録ノート

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 06月30日（木）
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 06月29日（水）
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 06月28日（火）
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 06月27日（月）
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 06月26日（日）
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 06月25日（土）
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 06月24日（金）
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 06月23日（木）
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体調不良

 06月22日（水）
カゼをひいたようだ。
原因は不摂生だとおもう。
こんな日に限って今日締め切りの仕事がある。
通勤ラッシュは避けて、お昼過ぎに出勤した。
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ピグライフ

 06月21日（火）
なんかはまってます、、、
こんな野菜生活おくりたいなぁ。
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 06月20日（月）
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側溝掃除

 06月19日（日）
うちの団地で今日側溝の掃除があった。
ある側溝で水が詰まっていると言う苦情が
あったので掃除することになった。
毎月一回団地内の掃除はあるのだが、
いつもは女性陣でしてくれているのだが
今回は側溝の金属の蓋を開け閉めするので ...
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いつもの土曜日

 06月18日（土）
いつもの土曜日の行動パターン
今日は４人だったので北センターで２台借りてみました。

卓球の練習
↓
飲み屋で夕食 ...
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 06月17日（金）
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ダルビッシュ見てきました

 06月16日（木）
昨日甲子園へ野球を見に行ってきました。開幕前に取っていたチケットで、
甲子園なので佑ちゃんが見られるかもって思って取っていたチケットです。
佑ちゃんはまだ２軍ですね、でもこの間のほっともっとフィールドの２勝目
を直接見ることが出来たので、甲子園での勇姿は来年にとっておきます。

でも佑ちゃんのおかげでダルビッシュを見ることが出来ました。行く前は ...
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近くにできたスペインバル

 06月15日（水）
スペインバルのバルってＢＡＲと書くんだけど、バーではなく
スペインバルは食事もできるし、お酒も飲めるっていうお店だって。
会社の近くにできて前から気になってたんだけど、今日はじめて
行ってみた。いろいろランチメニューはあるけど、日替わりパエリヤは
１日限定１０食なんだって。今日はイカスミのパエリアでした。
ランチメニューは全て８００円でした。 ...
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カロリー計算に便利なアプリ(WEB)発見

 06月14日（火）
このカラダカラで食事ノートつけてて適当な料理が見つからなかったりカロリーや
栄養成分がわからずにイラッとしたことないですか？カラダカラの先人たちが手間を
惜しまず入力してくれたデータは大変ありがたいのですが、食生活全てをカバーする
のにはまだまだ足りないといったところが実感です。

データにないものに出くわした場合、私は栄養成分まできちっと付けたい方なので、 ...
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こんな自動販売機が！？

 06月13日（月）
今朝、出勤途中堺筋通りを歩いていると、ポン橋総合案内所の
ちょうど対面あたりに、インクジェットプリンタのインクカート
リッジの自動販売機があることに気がつきました。まぁ、ポン橋
ではマジコンの自動販売機があったぐらいだからそんなには驚か
ないが。日本橋の電気店は８時には閉まってしまうので、それ以
降にインク切れになってしまったときは便利かも。でもヤマダが ...
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もうこれは、

 06月12日（日）
筋肉痛じゃないね、折れてるね。
骨折ってすごいことだと思われるかもしれませんが、
私にとっては病院に行くほどでもないのです。

とりあえず、しばらくは手首を使った素振りと腹筋だけにしよう。
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完全休養日

 06月11日（土）
足になるべく負担がかからないように
トレーニングも行わないようにしました。
でも座った状態で手首だけ使った素振りとかは
できそうだなぁ、あと腹筋とかは。
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筋肉痛じゃないかも、、、

 06月10日（金）
太ももやひざ裏がパンパンなのは
筋肉痛じゃないかも。
昼休み外へ食事に出たら途中で
足に激痛がはしり歩けなくなった。
たぶん古傷だとは思うけど、もう鍛錬だけで
克服していくには年を取りすぎたのかもしれない。 ...
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引き続きパンパン

 06月09日（木）
今日はバンテリンを塗ってみた。
これを乗り越えれば、身が張らなくなるのだろうか？
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パンパン

 06月08日（水）
右足のふくらはぎ、ひざ裏、太ももがパンパンである。
先日購入したストレッチボードの効果？かもしれない。
これを続けてゆき、身が張らなくなれば良いのか？
フットマッサージャーが欲しくなって来た。

今日は練習日だが、パンパンな上に自分のラケットが ...
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今日は妹の誕生日

 06月07日（火）
４３歳の誕生日であるが、一応女性なのでさして
うれしいはずもないだろうと勝手に想像している。
６月は月末に父親の、月半ばに姪っ子（妹の娘）の
誕生日があり、父親のそれに合わせて実家に集まる
ことが毎年の恒例である。
のこりの家族、私、家内、妹の旦那、もう一人の ...
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佐々木蔵之介さん

 06月06日（月）
昨日の「おしゃれイズム」のゲストは佐々木蔵之介さんでしたね。
泉ちゃんと藤木君が、ご実家の佐々木酒造を訪れてましたけど
ここ、私の実家のすぐ近くです。
http://jurakudai.com/web/index.html
お店の前に自動販売機があるみたいなので、今月末父親の
誕生日で実家へ帰った時にでも買ってみよう。 ...
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ＬＬセットのグラス

 06月05日（日）
先日マクドナルドのＬＬセットでもらった
Cokeのグラス、かみさんがBUBBLE JELLYに
はまっていて、オブジェになってしまいました。
でもこのBUBBLE JELLYっておもしろいねぇ、
ビーズ玉ぐらいのものが、水を吸うときれいな
ぷよぷよのビー玉みたいになるんだから。
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通院

 06月04日（土）
月一の通院と整体に行ってきました。
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メガマック

 06月03日（金）
昨日の帰り道「メガマック」ののぼりが立っていたので
今日の昼飯はメガマックにしようと思っていたが、
マクドへいってみるとメガマックはなくなっていた(;_;)
３年半ぶりに食べられるかと思っていたのに、、、
仕方ないのでダブルクォーターパウンダーチーズを注文した。
って言うか、こっちのほがメガマックよりカロリー高いやん！ ...
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サモンくん、萌え～！

 06月02日（木）
明日からKBS京都で「犬飼さんちの犬」 の再放送が始まります。
最初の何話かを見逃していたので、DVDレンタルまで待たなければ
だめかなぁ、と思ってたんですが集中再放送を行ってくれるという
ことでラッキーです。映画が今月封切されるのでプロモーションを
かねての再放送だと思います。明日から３話づつ４週に渡って放送、
最終回の翌日が映画封切日です。DVDも明日からレンタル開始ですが、
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ストレッチ・ボード

 06月01日（水）
先日の卓球の試合では早々と足がつってしまいました。卓球の試合に参加し始めて
４年ほど経ちます。年間４回ほど大会があり、各大会ではだいたい１０試合程度こ
なします。考えてみれば今まで参加した全ての大会で足がつってしまっています。
ただ足がつるのは、いままであれば最後の方の試合だったのですが、先日の大会で
は早々と午後の試合が始まってすぐにつってしまいました。試合的には一番重要な
場面で足がつったこと...
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