～華の３０代！さんの記録ノート

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華の３０代！さんの2011年06月の記録ノート

6/30 ◎ また体に赤い蕁麻疹？

 06月30日（木）
仕事にも行けたし、朝に家事も出来たし！最高～☆
・風呂
・掃除機
・洗濯機かけた
・床掃除（クイックル）
・お皿洗い ...
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6/29　×

 06月29日（水）
また仕事休んでしまった・・・。ごめんなさい。
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6/28 ○！

 06月28日（火）
なぜなら、ちゃんと出勤できたー＾＾
でも、寝てないーーー＞＜
そんでもって、17時～22時に寝てしまったー。
いま起きてるーーー＞＜
あうちー。
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6/27　△

 06月27日（月）
だめだー。また昼間爆睡シテシマツター。
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6/26 ○ 初夕飯のご飯を残した！＠△＠wow!!!

 06月26日（日）
久々にランチに外食。
母親が來仙した。
ランチのあとのコーヒー飲んだらお腹がクラクラした。
ブラックは、やはり飲んではだめだ・・・。
紅茶も体温下げてよくなかったかな。
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6/25　○

 06月25日（土）
チョコレート・・・ＡＭ３時に食べちゃだめでしょ！！！！＞＜
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6/24　○

 06月24日（金）
朝夜ごっちゃになってしまった。
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6/23　△

 06月23日（木）
すっごい蒸し暑かった。
節電モードで空調を使っていないのですが、
使っている部屋（ほかの部署）もあって、険悪になりつつあります（汗
何度を超えたら使用可って宣言してほしいなぁ・・・。

今朝の緊急地震速報で目が覚めて一日中だるかった。
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6/22　○

 06月22日（水）
コメントを貰えるとうれしいですね。
がんばりたい！
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6/20 △

 06月20日（月）
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6/19 △

 06月19日（日）
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6/18 体調◎

 06月18日（土）
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6/17 体調まぁまぁ！

 06月17日（金）
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6/16　熱。腹痛。肩こり。☆

 06月16日（木）
肩こりがひどい
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6/15 頭痛。立ちくらみはまし。

 06月15日（水）
朝起きたら、頭痛。
カラッとした、とても良い天気だったが、直帰。
いま、22：40少し熱っぽい。
昨晩、夫と喧嘩。泣いたせいかもしれないなー。
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6/14　休。（目の前が暗くなるくらいの立ちくらみ）

 06月14日（火）
めまいがして休んだ。
もう・・・なぜ？？！
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6/13　立ちくらみ（目の前が暗くなるくらい）

 06月13日（月）
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6/12

 06月12日（日）
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6/11

 06月11日（土）
明日は結婚式１周年だなー。
ちょうど去年の今頃から、+6ｋｇくらいだ・・・（汗
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6/10

 06月10日（金）
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6/9

 06月09日（木）
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6/8

 06月08日（水）
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no title

 06月07日（火）
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6/6

 06月06日（月）
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no title

 06月05日（日）
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6/4　体調絶好調！登山。

 06月04日（土）
排卵日だった。はず。
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6/2 61.20kg 34.90%

 06月02日（木）
22:30 61.20vg34.90%

こんばんは。DAY 19

目標体重51.00vgまであと、日で-10.20vg
（一日毎に-0.13ｖｇの計算） ...
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6/1 62.00kg 33.80%

 06月01日（水）
●朝
水

●昼　12：00
サブウェイ
しじみ味噌汁 ...
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