「食事の記録」「通常日記」「ダイエット成功談」「闘病の記録」「undefined」 ~たこきゅうぴいさんの記録ノート
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たこきゅうぴいさんの2011年09月の記録ノート
のこりもの。
09月30日(金)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 弁当
【間食】
...
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増えた。
09月29日(木)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】弁当&こんぶ
【間食】
...
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あれこれ。
09月28日(水)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】料理教室でごはん
【間食】
...
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甘さに。
09月27日(火)
【朝ごはん】 おかゆ&弁当
【昼ごはん】 つなマヨ 鮭 カボチャの煮物 みそ汁
【間食】 ミルクティ半分
...
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↓減った。
09月26日(月)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 弁当
【間食】
...
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おつかれ、
09月25日(日)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 弁当
【間食】
...
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疲れた。
09月24日(土)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 カップ麺(体に悪そう…)ポテトサラダ
【間食】
...
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ひえひえ。
09月23日(金)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳 ようかん一切れ
【昼ごはん】弁当
【間食】
...
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夜明かし。
09月22日(木)
【朝ごはん】 ホットケーキ 目玉焼き ソーセージ じゃがいも 牛乳
【昼ごはん】 subwayのサンドイッチ サラダ パン 珈琲
【間食】
...
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台風。
09月21日(水)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 弁当
【間食】
...
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焼きそばだけ。
09月20日(火)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 弁当
【間食】
...
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秋の和菓子。
09月19日(月)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 弁当&素麺
【間食】 寒天ゼリー&珈琲
...
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弁当。
09月18日(日)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ オレンジジュース
【昼ごはん】 ピザ
【間食】 寒天ゼリー(0カロリー)
...
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検査。
09月17日(土)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ オレンジジュース
【昼ごはん】 外食。(アジアンなお店のランチ)
【間食】
...
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外来。
09月16日(金)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 外食(ラーメン)
【間食】
...
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☆happy
09月15日(木)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 弁当
【間食】
...
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物産展。
09月14日(水)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 弁当
【間食】
...
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いたた。
09月13日(火)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】弁当
【間食】
...
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ゆで落花生。
09月12日(月)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】弁当
【間食】
...
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no title
09月11日(日)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ オレンジジュース
【昼ごはん】 弁当
【間食】
...
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祭り。
09月10日(土)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ オレンジジュース
【昼ごはん】 弁当&うどん
【間食】
...
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no title
09月09日(金)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 弁当
【間食】
...
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つるつる。
09月08日(木)
【朝ごはん】トースト パン ヨーグルト バナナ 豆乳
【昼ごはん】弁当&おでん
【間食】 とろろそば
...
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古着。
09月07日(水)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 弁当&スープ
【間食】
...
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食べ過ぎ。
09月06日(火)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 弁当 ラーメン 野菜スティック
【間食】
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no title
09月05日(月)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 ?弁当?
【間食】 うどん ラーメン
...
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珍味。
09月04日(日)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 鹿肉の缶詰 冷や奴 みそ汁 ごはん
【間食】 栗蒸し羊羹すこし アップルパイ
...
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かやくご飯。
09月03日(土)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 弁当
【間食】
...
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横浜ぶらり。
09月02日(金)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】弁当
【間食】 素うどん
...
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中食。
09月01日(木)
【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ スープ
【昼ごはん】 弁当
【間食】
...
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