～のぶりん08さんの記録ノート

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のぶりん08さんの2011年09月の記録ノート

会社女子会　ﾁﾘﾄﾘ鍋

 09月30日（金）
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ピラティス

 09月29日（木）
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午後から頭痛

 09月28日（水）
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9:30～ヨガ

 09月27日（火）
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ピラテス

 09月26日（月）
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コインスパイラル

 09月25日（日）
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金子　弘子　カラオケ

 09月24日（土）
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ヨガレッチ

 09月23日（金）
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ピラテス

 09月22日（木）
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no title

 09月21日（水）
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9：30からのヨガ

 09月20日（火）
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バレトン

 09月19日（月）
初めてバレトンをやってみた。
ﾉンストップなので、きつかったが、達成感があって、慣れれば楽しそうな感じがした。
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コリオスパイラル

 09月18日（日）
一定の動きを続けるが、少しきつい。
ペースが速いのでついていくのに大変。
３ヶ月同じなのでそのうちなれるかな。
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no title

 09月17日（土）
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no title

 09月16日（金）
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ｱﾙﾊﾟｶ

 09月15日（木）
湯沢の帰りに山古志に寄ってアルパカを見た。
すっごくかわいかったが、つばを吐きかけられた。
その後スットクバスターズで鍋を買う。
とても楽しい旅でした。
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スポーリア湯沢

 09月14日（水）
バイキングがとてもおいしかった。
中でも上げた手の天ぷら・原価率の高いソフトクリームが最高。
繁田さんのおもてなしも良かった。
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ランタンルージュ

 09月13日（火）
金子さんたち6人で飲み会。
鷲頭さんがこれなかったけど楽しかった。
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no title

 09月12日（月）
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ストレッチウォーキング30分

 09月11日（日）
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ナチュラルエアロ

 09月10日（土）
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ケンタッキー

 09月09日（金）
さきさん達と一緒に夕飯食べた。
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しの輔

 09月08日（木）
落語終わりに9：40頃陽子とサンラータンメンを食べた。
運動はしなかった。
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no title

 09月07日（水）
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ヨガ

 09月06日（火）
体が伸びた感じがした。
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ピラティス

 09月05日（月）
気持ちが良かった。
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no title

 09月04日（日）
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no title

 09月03日（土）
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no title

 09月02日（金）
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no title

 09月01日（木）
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