「通常日記」「運動の記録」 ～lionmarueさんの記録ノート

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lionmarueさんの2011年10月の記録ノート

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 10月31日（月）
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 10月30日（日）
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 10月29日（土）
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 10月28日（金）
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 10月27日（木）
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 10月26日（水）
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 10月25日（火）
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 10月24日（月）
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今日のジョギング#48

 10月23日（日）
【今日のジョギング】
風邪をひいて２weeks休んだ。
体重も増えているので、ゆっくり再始動する・・・
[2011年10月23日(日) 20:43]
---<今日の距離>-------------------------------------------------
7.020 km 48分50秒 走りました 8.6 km/h (06'57 /km)
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 10月22日（土）
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驚異的スコア

 10月21日（金）
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 10月20日（木）
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 10月19日（水）
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 10月18日（火）
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 10月17日（月）
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 10月16日（日）
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 10月15日（土）
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 10月14日（金）
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風邪でダウン

 10月13日（木）
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 10月12日（水）
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 10月11日（火）
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 10月10日（月）
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 10月09日（日）
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 10月08日（土）
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 10月07日（金）
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 10月06日（木）
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 10月05日（水）
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 10月04日（火）
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 10月03日（月）
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今日のジョギング#47

 10月02日（日）
【今日のジョギング】
４連休の最終日。
気分は重い、身体も重い・・・
[2011年10月2日(日) 19:05]
---<今日の距離>-------------------------------------------------
6.30 km 46分14秒 走りました 8.2 km/h (07'20 /km) ...
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運動会シーズン

 10月01日（土）
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