「風邪」「腰痛」「体調不良（風邪？）」「骨折」「骨折リハビリ」 ～falling13さんの記録ノート

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falling13さんの2011年12月の記録ノート

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 12月31日（土）
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 12月30日（金）
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 12月29日（木）
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 12月28日（水）
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 12月27日（火）
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 12月26日（月）
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 12月25日（日）
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 12月24日（土）
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 12月23日（金）
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 12月22日（木）
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 12月21日（水）
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 12月20日（火）
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 12月19日（月）
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 12月18日（日）
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 12月17日（土）
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 12月16日（金）
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寒いので部屋トレ

 12月15日（木）
いよいよ津軽の冬が本格的になってきた。
明日はこの冬初の１日中気温が０℃を超えない真冬日の予報。

たまに雨も雪も降っていないと思って走ろうとしても寒さで走れないような気候で（http://falling13.exblog.jp/17012648/）、運動不足だ。
ちゅうことで、今週あたりから家の中でできる筋トレを始めた。
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 12月14日（水）
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 12月13日（火）
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 12月12日（月）
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 12月11日（日）
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 12月10日（土）
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 12月09日（金）
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 12月08日（木）
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 12月07日（水）
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 12月06日（火）
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 12月05日（月）
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 12月04日（日）
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 12月03日（土）
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 12月02日（金）
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 12月01日（木）
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