「通常日記」 ～キクエさんの記録ノート

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キクエさんの2011年12月の記録ノート

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 12月31日（土）
朝から少し風邪気味、関節が痛くロキソニン1錠内服する。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOTなし
朝　　ご飯100ｇ　　味噌汁　　野菜痛め　　
昼　　パン1枚+ジャム　　野菜炒め
夜　　ソバ　　海老天　
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 12月30日（金）
今日は餅つき、お供え餅も作る。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT2回　　藤原に運動に行く。　
朝　　パン1枚+ジャム　　味噌汁（白菜+卵）　　納豆　　リンゴ半分
昼　　パン1枚+ジャム　　味噌汁　　
夜　　ご飯100ｇ　　味噌汁　　鯖　　野菜炒め
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 12月29日（木）
左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOTなし　　運動に行く。

朝　　パン1枚+ジャム　　味噌汁（白菜+卵）　　のり巻き１ケ　　セロリ+　大根のすずけ
昼　　のり巻き１ケ　　　味噌汁　　
夜　　ご飯100ｇ　　　　　エビチリ　　　味噌汁　　大根の煮物
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 12月28日（水）
冬休み、朝寝坊をする。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOTなし

朝　　ご飯100ｇ　　うどん　　セロリ-　サケ
昼　　うどん　　かしぱん２ケ
夜　　寿司
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 12月27日（火）
左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT2回　　今日は床の間の大掃除をする。家の近く散歩
朝　　パン1枚+ジャム　　コ－ヒ　　ス－ブ　　セロリサラダ
昼　　パン1枚+ジャム　　ムツ煮魚　　
夜　　うどん　　天ぷら　　パン１ケ　　大根+ちくわ　　
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 12月26日（月）
左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回+1回
朝　　パン1枚+ジャム　　味噌汁（白菜）　　シュウマイ３ケ　　野菜炒め　リンゴ半分
昼　　パン１枚+ジャム　野菜炒め　
夜　　ごはん100ｇ　　味噌汁（白菜）　　湯豆腐　　ぶり煮魚
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 12月25日（日）
左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT2回。藤原に運動に行く。午後、洗面所の大掃除をする。かたずけの途中、外で転ぶ右膝外傷する。
朝　　パン1枚+ジャム　　味噌汁（白菜）ケ－キ　キムチ
昼　　うどん＋豚肉　
夜　　ご飯100ｇ　　味噌汁（白菜）　シュウマイ　　野菜炒め　
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 12月24日（土）
左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回　排ガスある。
朝　　パン1枚+ジャム　うどん　リンゴ半分　　
昼　　パン1+ジャム　　うどん
夜　　ご飯100ｇ　　刺身　　鳥肉　　ケ－キ
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 12月21日（水）
少し便秘気味でマグミット朝1錠、夜2錠にする。KOT2回　午後藤原に運動に行く。家の回り散歩する。
左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。
朝　　ご飯100ｇ　味噌汁（たまねぎ+わかめ）　納豆　　キムチ
昼　　パン1枚+ジャム　大根煮物　　リンゴ半分　　
夜　　のり巻き2本　　味噌汁　　大根煮物+鶏肉
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 12月20日（火）
今日は生涯大学の横浜旅行。KOT少々1回。夫から5万円もらう。
朝　未摂取
昼　　横浜中華街
夜　　夢庵
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 12月19日（月）
左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT2回。白幡医院に受信する。
朝　　ご飯100g　うどん　卵焼き　　キムチ　　のり　
昼　　パン1枚+ジャム　　カキフライ　　ヨ－グルト１ケ
夜　　ご飯100ｇ　うどん　　刺身
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 12月18日（日）
左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT3回　台所の大掃除をする。午後、運動に行く。
朝　　パン1枚+ジャム　　カポチャのス－プ　ポテトサラダ　リンゴ半分　
昼　　パン1枚+ジャム　　カポチャのス－プ　　饅頭１ケ　
夜　　うどん　　天ぷら　　から揚げ３ケ　エビチリ少し　
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 12月17日（土）
今朝も寒い、左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT2回
朝　　パン1枚+ジャム　　カボチャス-プ　ポテトサラダ　　大根の煮物
昼　　パン+ジャム　　カボチャス－ブ　　ポテトサラダ　
夜　　ご飯100ｇ　　カボチャサラダ　ムツ魚　鰯刺身
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 12月16日（金）
晴れ、風が強い。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT3回
朝　　ご飯100ｇ　　味噌汁（白菜）　秋刀魚カンズメ　生姜の煮物
昼　　パン1枚+ジャム　　味噌汁（白菜）　煮物　　カボチャサラダ　
夜　　ご飯100ｇ　　味噌汁（白菜）　牛肉　サラダ　　大根煮物
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 12月15日（木）
晴れ、今日は姉が実家に来る。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回マグミット1錠内服する。
朝　　ご飯100ｇ 　味噌汁（シメジ+白菜）　卵焼き　リンゴ半分　のり
昼　　おにぎり１ケ　　サンドイッチ　コ－ヒ　
夜　　ご飯100ｇ　　味噌汁（シメジ+白菜）　大根+生揚げ　カワハギ魚
　
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 12月14日（水）
朝寝坊をする。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回マグミット1錠内服する。藤原に運動に行く。帰り小野さんと待ち合わせし小野さん宅でサンドイッチをご馳走にな着たくする。KOT1回
朝　　　ご飯100ｇ　味噌汁（にら+卵）　納豆　煮物　お新香　　
昼　　　サンドイッチ　　コ－ヒ　　紅茶　　
夜　　　寿司　　
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 12月13日（火）
生涯大学の行く日、早起きする。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回午後もKOT1回
朝　　パン1枚+ジャム　　味噌汁（豆腐+ねぎ）　卵焼き　　鰯の刺身
昼　　ご飯100ｇ　カレ－ライス　
夜　 ご飯100ｇ　　カレ－ライス　　味噌汁（豆腐+ねぎ）煮物（はす＋こんにゃく+人参+椎茸）　
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 12月12日（月）
左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回　朝方亡き父親の夢を見た、午後墓参りに行く。
朝　　ご飯100ｇ　納豆　　のり　お新香　　味噌汁（豆腐+わかめ）
昼　　ご飯100ｇ　　納豆　　カキフライ　味噌汁（豆腐+わかめ）
夜　　ご飯100ｇ　　うる目鰯　　菜花　　煮物　　味噌汁（豆腐+わかめ）　
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 12月11日（日）
7時起床、昨日と比べると暖かい、左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT2回腹満感なし、
朝　　ご飯100ｇ　味噌汁（カポチャ）　ポテトサラダ　大根+イカの煮物　
おやつ　　かきあげお菓子　みかん１ケ
昼　　パン１枚+ジャム　　みそしる（カポチャ）　　ひらき１枚
夜　　カレ－ライス
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 12月10日（土）
今朝はかなりの冷え込み、外は霜で真っ白。日中は日差しあり暖かい。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回　腹満感なし　15時御歳暮が届きすぐに宏先生宅に電話をする。
朝　　パン1枚＋ジャム　カボチャス－プ　ポテトサラダ+プロッコリ　
昼　　パン1枚+ジャム　　カポチャス－プ　ポテトサラダ　　ミカン１
夜　　花の寿
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 12月09日（金）
今朝は超寒い、日中も気温上がらず。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回腹満感なし。
朝、ご飯100ｇ　　うどん煮込み　　納豆　卵焼き　　リンゴ半分
昼　パン1枚+ジャム　　うどん煮込み　キンビラゴボウ　　プロッコリ
夜　　ご飯100ｇ　鰯の刺身　　大根とイカの煮物
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 12月08日（木）
左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回　　藤原に運動に行く。午後はセットにいく。
朝　　ご飯100ｇ　　味噌汁（わかめ+豆腐）　　卵焼き　　納豆　リンゴ半分　　
昼　　パン1枚+ジャム　　味噌汁（わかめ+豆腐）煮物　　
夜　　うどん+天ぷら
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 12月07日（水）
今朝は昨日より暖かい、左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。藤原に運動に行く、途中、小野さんと会う。電話の礼を言う。KOT1回　　腹満感なし　15時30分内科診察、検査の結果正常問題なし。　　　　
朝　ご飯100ｇ　味噌汁（わかめ+豆腐）　　昨夜の鍋の野菜を食べる　卵焼き　　お新香　
昼　　パン1枚+ジャム　　鍋の野菜+2　　煮物　
夜　　ご飯100ｇ　　味噌汁（わかめ+豆腐）　　野...
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 12月06日（火）
朝から寒い午後は雨、11時生涯大学の小野さんと待ち合わせ助八で鴨ソバをたべる。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回、腹満感あり排ガスが多い。
朝　　パン1枚+ジャム　　煮物（はす+人参+こんにゃく+椎茸）　味噌汁（豆腐+わかめ+大根の葉）
昼　　鴨そば　
夜　　鍋（豆腐+白菜+鳥肉+にら+ねぎ+えのき）ご飯100ｇ
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 12月05日（月）
血液検査の日、絶食。朝食の準備をする、夫の弁当を詰める。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。8時10分に家を出る。８時30分採血施行　　9時に家で朝食をとる。
朝　　パン1枚+ジャム　　味噌汁（わかめ+玉ねぎ）　　カボチヤのサラダ　　煮物（はす+椎茸+こんにやく+人参）
昼　　パン1枚　　リンゴ半分　　鮭やく　
夜　　ご飯100ｇ　　ムツ魚　　味噌汁（わかめ+たまねぎ）　キンビラゴ...
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 12月04日（日）
今朝は晴天、洗濯物がたまってる。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回藤原に運動に行く。
朝　　パン1枚　　うどん1杯　煮物（サトイモ+人参+）
昼　　パン1枚＋ジャム　　味噌汁（はんべん+わかめ）　芋の煮物
夜　　ご飯100ｇ　 煮物（はす+こんにやく+人参+ちくわ+椎茸）　お新香　　しんぎくのおしたし　さわら魚　
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 12月03日（土）
朝から大雨で荒れている。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回　喉の不快
朝　　パン1枚　　味噌汁（はんべん+わかめ）　煮物（さといも+椎茸+人参）　カボチャサラダ
昼　　うどん　（人参+大根+長芋＋はんべん+長ネギ）
夜　　豚肉炒め　　コロッケ１ケ　芋　ご飯100ｇ　味噌汁
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 12月02日（金）
朝から雨と　風が冷たく一団と寒い。左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOT1回
朝　　ご飯100g　　味噌汁（豆腐+わかめ）　　納豆　のり　リンゴ半分　　ポテトサラダ
昼　　パン1枚＋ジャム　　　味噌汁（豆腐+わかめ）　ポテトサラダ
夜　　ご飯100g　　うなぎ半分　　サトイモ+椎茸+人参の煮物　　ポテトサラダ
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 12月01日（木）
左下腹部痛、腰痛、左右の手先と両足底部の痺れと痛み。KOTなし　　朝より日中、　気温が上がらず寒い。
家で台所の掃除をする。
朝　　ご飯100ｇ　　味噌汁（豆腐+わかめ+ねぎ）　　納豆　　のり　ポテトサラダ
昼　　パン1枚＋ジャム　　　味噌汁（豆腐+わかめ+ねぎ）　大根とちくわの煮物　　
夜　　チャハン　　野菜炒め　　カボチャのサラダ　　味噌汁（豆腐+わかめ+ねぎ）　
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