「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」 ～水沢さんの記録ノート

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水沢さんの2012年03月の記録ノート

24日目！

 03月31日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・オムライス

【間食】 ...
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23日目！

 03月30日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・チキンラーメン

【間食】 ...
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22日目！

 03月29日（木）
【朝ごはん】
・菓子パン
・コーヒー

【昼ごはん】
...
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21日目！

 03月28日（水）
【朝ごはん】
・菓子パン

【昼ごはん】

【間食】 ...
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20日目！

 03月27日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
...
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19日目！

 03月26日（月）
【朝ごはん】
・サンドイッチ
・カプチーノ

【昼ごはん】
・ピザ ...
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18日目！

 03月25日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・披露宴ディナー

【間食】 ...
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17日目！

 03月24日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・親子丼

【間食】 ...
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16日目！

 03月23日（金）
【朝ごはん】
・ビタミン（飲み物）
・チョコレート　袋包み３個
・コーンスープ

【昼ごはん】 ...
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15日目！

 03月22日（木）
【朝ごはん】
・ビタミン（飲み物）
・キャラメルふわふわパン　半分

【昼ごはん】
・コンビニ　デリ ...
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14日目！

 03月21日（水）
【朝ごはん】
・ビタミン(飲み物)

【昼ごはん】
・カレーミートスパゲティ
・わかめと豆腐のお吸い物 ...
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13日目！

 03月20日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・ビタミン（飲み物）
・バームクーヘン　1/4
...
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12日目！

 03月19日（月）
【朝ごはん】
・ビタミン（飲み物）

【昼ごはん】
・コンビニ　デリサラダ3種類
・野菜生活パック ...
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11日目！

 03月18日（日）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・チキンラーメン

【間食】 ...
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10日目！

 03月17日（土）
【朝ごはん】
寝てた

【昼ごはん】
寝てた
...
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九日目！

 03月16日（金）
【朝ごはん】
・ビタミン(飲み物)
・コーンポタージュ
・ブラウニー　１つ

【昼ごはん】 ...
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八日目！

 03月15日（木）
【朝ごはん】
・マドレーヌ　１個
・コーヒー

【昼ごはん】
・鯖の煮付け定食(鯖の煮付け、豚しょうが焼き、キャベツ千切り、にゅうめん、卵と海老のあんかけ、高野豆腐と蒟蒻、厚揚げの煮物、ご飯半分) ...
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一週間！

 03月14日（水）
【朝ごはん】
・お団子　１串
・ビタミン（飲み物）

【昼ごはん】
・お造り定食（鮪中おち、肉豆腐、海老フライ一尾、ポテトサラダ、蛸と人参のマリネ、お味噌汁、ご飯） ...
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六日目！

 03月13日（火）
【朝ごはん】
・ビタミン（飲み物）
・コーンポタージュ（クノール）
・メルティキス　１個

【昼ごはん】 ...
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五日目！

 03月12日（月）
【朝ごはん】
・ビタミン(飲み物)

【昼ごはん】
・お造り定食(鮪のお刺身、ひじきの煮物、卵焼き一切れ、お味噌汁、小海老の天ぷら2つ)
...
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四日目！

 03月11日（日）
【朝ごはん】
・菓子パン
・缶コーヒー

【昼ごはん】
・仕出し弁当 ...
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三日目！

 03月10日（土）
【朝ごはん】
・蜂蜜カステラ 一切れ
・ビタミン(飲み物)

【昼ごはん】
・明太ぶっかけうどん ...
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二日目！

 03月09日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・鶏のから揚げ（トマトソース）
・レタスとカイワレとハムのサラダ
・玄米ごはん ...
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初日

 03月08日（木）
とりあえず、夏までには何とかしたい！
暦部で頑張るー！
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